注意 :

           本篇純為流水帳紀錄 .... 內容很墮落....請訪客自行斟酌閱讀

若有造成不適 , 僅此致歉 !!!!

真的吃刨冰了 .... -.-"  

我的紀錄：
從 06/15 開始，keyboard321 已填 23 天，減重 5.1 公斤了，離目標體重還有 2.5 公斤的距離

 

早餐是蔥抓餅加蛋

老實說放假也是一件很麻煩的事

完全不知道該吃甚麼 !!! 哈哈 ~~

也許下個禮拜該來試試中式的早點

煎餃  包子  燒餅之類的 ....

今天老弟和老妹都來了

所以中午見看媽媽就大展身手 !!!!

看到這麼一桌   就算我再怎麼會節制

終究還是要淪陷呀 !!  七菜一湯 ....

尼刊看  尼刊看   這會不會吃太好了呀 ~~~~~~~

晚餐就比較簡單一些了

米粉湯配中午的小菜 !!!!

但我一下子沒有注意 ..... 竟然就吃了四碗

天呀 ))))))))))))))

是有那麼餓喔 ?! 真的是跨丟鬼 .....

晚餐飯後還有小塔請客的甜點   綠豆沙一杯

哇哈哈哈 )))))))))))

說我在減重ing 

大概都沒有人會相信 !!! 嘿~



我喝綠豆沙

而小塔自己則是吃刨冰 ....

看起來超好吃的啦 !!!!

有綠豆還有芒果 ~~ 而且還是古早味的黑糖刨冰呢!!!!

超正點  .....

這陣子的減重飲食

都好像在寫食記 !!! -.-"

一整個都是每天吃很好的感覺 ....自己寫起來都感覺很心虛 !!!!

雖然在量的方面   我都還是有控制  

但不知道怎麼回事   體重就是下不來 .....

一整天量體重就是看到數字一直上上下下 !!!!

距離比賽結束剩下最後一個禮拜 ~

但離我原本設定的目標卻越來越遠了 ......

得要想個辦法振作一下才行呀 ))))))))

(蹲在牆角畫圈圈)

 
  <---彎著腰