注意 :

           本篇純為流水帳紀錄 .... 內容可能非常無趣....請訪客自行斟酌閱讀

若有造成不適 , 僅此致歉 !!!!

 我說  ：「財去....人安樂 !!! 」

我的紀錄：
從 06 / 16 開始，keyboard321 已填 8 天，減重 3.1 公斤了，離目標體重還有 4.5 公斤的距離

今天這首 零下幾度C　是我要點給小塔的

同時......也要麻煩大家和我一起默哀三秒鐘！！！

這是在今天上午發生的事....

話說自從小塔知道了我參加減重比賽之後

有事沒有就喜歡過來酸我兩句 ~~

雖然言語很尖酸   但我知道她始終是支持我的~

今天一早她問我想不想吃荔枝　她要跑一趟市場去幫我買

然後就帶著錢出門了 !!!!

到了中午她回來了   手上卻沒有拿任何東西

而且臉色很哀怨 ~~ 我問她發生了甚麼事 ?!

她告訴我她把一千塊錢弄丟了 .....心情超級 Low .....

看到她懊悔的樣子    我也不忍心再責備她 ~

只好拍著她的肩      安慰她 ......說......

活該啦妳 !!!

誰叫妳一直酸我  這一定是報應啦 !!!!

  (別急...還有後續)

喝了一個禮拜的無糖高纖豆漿

星期六  總算可以有點變化了 !!!

想了半天   我決定對自己好一點      吃個蔥抓餅加蛋 ~

不過飲料的部份

我捨棄了原本最喜歡的高熱量中冰奶 ... 決定用茶花綠茶代替 !!!!

同時也心虛的安慰一下自己

可以減少體脂肪形成喔 ~~~

今天是端午節   吃粽子是一定要的呀 ....

在家裡有相機可以拍照

粽子的相片好看多了吧 !!!!!

昨天用手機拍的粽子   畫素差   又晃  白平衡又亂跑

我說好吃恐怕所有人都半信半疑  ~~~~哈哈

有圖有真相啦 ~

尼刊看    尼刊看   米粒晶瑩剔透   還會透光呢 !!!!

傑克你說

這是不是太神奇了 )))))))))))))

我媽媽包的粽子   雖然配料並不是甚麼山珍海味

只是  小蝦仁  香菇    白煮蛋   與五花豬肉

但每一味都是滿滿媽媽的味道 !!!!!

為了控制熱量   今天午餐就以一粒粽子解決 ....

假日是最容易墮落的時候

我一定要撐住呀 )))))))))))))

晚餐是小七的涼麵 ~

因為看了最近蔡依林很夯的廣告   聽說小七都有將熱量作標示及控制 !!!!

但是小塔怕我吃不飽   買了特大份半台斤的 !!!!

回來一看

我的天呀 ~~~ 熱量破表 !!!!!

這一份涼麵熱量竟然有 653 大卡 .... 比一顆粽子還高呀 )))))))))

但是既然都買了   那就吃吧

多吃的熱量 .....

我看晚上握力棒多壓個 100 下好了 .......(淚奔)

我會覺得  非常   非常  非常  划不來 !!!! 

就這樣 ... 在2012 年的端午節

一整天足不出戶的我    不知不覺錢包又薄了一點 ....

呵呵呵呵呵 ~~~~

  <---零下幾度 c