(烹飪之旅) 藍帶豬排
藍帶豬排
PORK CORDON BLEU
材料:
1.豬菲力1/2條/2.火腿3片/4.切達起司3片/4.麵粉約100g/5蛋2顆/6.麵包粉150g/
7.巴西里20g/8.調味粉適量/9.鹽、胡椒適量/10.沙拉油500cc/11.洋芋約200g/
12.洋蔥50g/13.青蔥少許/14.青豆約150g/15.鮮奶油10cc/16.橄欖油適量
烹飪程序:
1. 豬排由圓柱狀切成一大片,用肉槌敲打,將帕碼森火腿置於上方,再撒上
調味粉、起司片捲起。
2. 蛋打散,將豬排捲依序沾上麵粉、蛋液及麵包粉。
3. 平底鍋加油,待油熱後,放入豬排捲(接縫處朝下)煎至半熟(每一面都要煎
到)後,放入烤箱以200度C火烤10分鐘。
4. 青豆泥:煮鍋加奶油,將青豆炒熟,起鍋前加鹽及胡椒、少許奶油、鮮奶
油至果汁機中打成泥。
5. 配菜:馬鈴薯不去皮,切成楔形薯條狀,加
橄欖油拌勻(不能用沙拉油,因為香氣
不同),進烤箱以200度C火烤35分
鐘左右(中途將水份瀝乾翻面)。
蔥除去蔥白,切成蔥花(越細越好);
洋蔥切成條狀,巴西里切碎,放在盤
中備用。
6. 平底鍋乾炒洋蔥片刻後,加入奶油及烤好的馬鈴薯,續加入蔥花、巴西里
末(此時不可過份攪拌,因為馬鈴薯會爛掉),佐鹽及胡椒調味即可盛盤。
7. 將烤好的豬排捲切成塊狀,連同 青 豆泥一起盛盤即成。
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