2013-04-25 22:44:09 KEVIN

(烹飪之旅) 藍帶豬排

藍帶豬排


藍帶豬排

PORK CORDON BLEU



材料:


1.豬菲力1/2條/2.火腿3片/4.切達起司3片/4.麵粉約100g/5蛋2顆/6.麵包粉150g/

7.巴西里20g/8.調味粉適量/9.鹽、胡椒適量/10.沙拉油500cc/11.洋芋約200g/

12.洋蔥50g/13.青蔥少許/14.青豆約150g/15.鮮奶油10cc/16.橄欖油適量


烹飪程序:

1.      豬排由圓柱狀切成一大片,用肉槌敲打,將帕碼森火腿置於上方,再撒上
調味粉、起司片捲起。

2.      蛋打散,將豬排捲依序沾上麵粉、蛋液及麵包粉。

3.      平底鍋加油,待油熱後,放入豬排捲(接縫處朝下)煎至半熟(每一面都要煎
)後,放入烤箱以200C火烤10分鐘。

4.      青豆泥:煮鍋加奶油,將青豆炒熟,起鍋前加鹽及胡椒、少許奶油、鮮奶
油至
果汁機中打成泥。

5.      配菜:馬鈴薯不去皮,切成楔形薯條狀,加

         橄欖油拌勻(不能用沙拉油,因為香氣

         不同),進烤箱以200C火烤35

         鐘左右(中途將水份瀝乾翻面)

      蔥除去蔥白,切成蔥花(越細越好) 

      洋蔥切成條狀,巴西里切碎,放在盤

         中備用。

6.      平底鍋乾炒洋蔥片刻後,加入奶油及烤好的馬鈴薯,續加入蔥花、巴西里
(此時不可過份攪拌,因為馬鈴薯會爛掉),佐鹽及胡椒調味即可盛盤。

7.      將烤好的豬排捲切成塊狀,連同  豆泥一起盛盤即成。


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