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意向（態度）決定了我們的思想、語言、行為、情感
認為自己幸福的人，就是幸福的人
人、事、物的好與壞，由自己看待人、事、物的方式決定
感受取決於自己對自己、對他人、對社會、對客觀事物的觀點和態度，而非事物本身
自己覺得怎樣，對於自己而言就是那樣，成功、失敗、偉大、窩囊……
同一件事，關注點不同，感受不同
當人感知到一個對象，這個對象就會比較突出，而其他事物成為襯托
不會沒有煩惱因素，卻可以不為它們煩惱
心中有阻礙，世界皆不平；心中無困擾，世界皆美好

客觀看待事物，不根據少數極端現象以偏概全
不以少量表現（優秀或糟糕）評判（肯定或否定）個人，不以少量經驗評判事物好壞
不根據自己對人事物的情感狀態（喜歡或討厭）選擇性看待（只看優點及優秀表現，或只看缺點和糟糕表現）
多角度、多方面看待事情，感性角度、理性角度；自己角度、他人角度；主觀方面、客觀方面
不只看好的或醜的，或先入為主認定的一種
觀察兩種角度，花下有刺、刺上有花
離別兩種看待，結束的感傷、開始的欣喜
同樣一個事物，對一些人有利，對一些人不利，對一些人沒影響
事物具有多面性，從不同角度看有不同的合理觀點，故凡事皆有人反對、有人支持、有人旁觀、有人不感興趣

人是綜合體，有陽光面、有陰暗面，有大度面、有自私面，有正義面、有邪惡面……
團體或個人，都有做得好的和做的不好的方面，令自己喜歡的和自己不喜歡的方面
不以做的不好的或自己不喜歡的那部分，否定個人或團體
社會中，總有違法亂紀的公民，不能說所有公民都是壞人
整體看待事物，看得到不足面，也看得到優秀面；看得到問題，也看得到機會
習慣於看到一些點，而不是從整體看問題，所以無所適從
一會兒覺得不能浪費任何一秒，全力追求目標的實現；一會兒覺得生活不能安排太滿，需要給靈魂留點時間
事物本身不分善與惡，在於人們怎麼看待，怎麼使用
有人拿刀搶劫，有人拿刀做菜；有人用錢幫助人，有人用錢欺負人

人們對行為或事件通常有三種歸因方式
歸結為外在情境因素，歸結為個人內在的性格、努力程度等因素，歸結為內、外因素相互作用的結果
傾向內歸因者相信事在人為、自己掌握命運，把成功歸於努力，把失敗歸於疏忽
傾向外歸因者相信成敗註定、聽天由命，把成功歸於運氣，把失敗歸於命運
對人事物的態度基調，深刻影響人們的判斷
喜歡，則少量的不滿因素不會改變喜歡狀態
厭惡，則少量的滿意因素不會改變厭惡狀態
無喜無厭，則少量因素引起喜歡或厭惡
事物有適合的程度，為喜歡的程度努力