2014-03-04 00:15:57SilverBell銀飾

雞 肉 什 蔬 五 榖 飯

材料: 

 

雞胸肉 150 g

四季豆 50 g

綠青椒 50 g

西洋芹 一根

1/4 小匙

番茄 3小顆

水或雞湯  2湯匙