你的臉乾淨了嗎？

臉部的最基礎保養不是靠保養品滋潤，而是將一天在外拋頭露面，混著髒空氣和臉部分泌的油脂等的混合分泌物洗乾淨，洗臉的功夫可不是如保養品般輕柔的塗抹上臉即可，洗臉雖然是基礎保養也是最重要的臉部呵護開始。

許多人臉上大部分的問題不外是斑點、痘子、粉刺和難纏的肉芽等，很少人想到這些惱人的問題主因竟然是最易忽略且如吃飯般重要的工作—洗臉。

對於斑點性的肌膚，很多人喜歡擦美白保養品，一旦擦了美白的保養品就一定會再塗上防曬隔離等的面霜，這些看似完善的保護作用對於敏感的肌膚會真正形成保護層嗎？恐怕只是一種心理和廣告的告知層面吧！恐懼紫外線的成分會多過於你肌膚在表面上浮出的現象，事實上，當皮膚出現一些淡褐色的斑點、痘子，大多的問題是來自於白天塗抹一些讓皮膚造成負擔的化妝品；當然，除了直接曝曬於太陽下的曬斑例外。當斑點或是痘子悄然出現，不必懊惱，趕快要做的保養不是再去買什麼去斑除痘的保養品，而是要趕快換個洗臉的方式。

黑頭粉刺大多出現在鼻頭、鼻子兩側、臉頰，以及下巴，基本上會長粉刺的區域就是臉上出油旺盛的部分，這些出油的擴張毛孔再碰上外面的髒空氣就變黑，像是黑頭一樣。當粉刺累積越多毛孔就會漸漸變大，長年累月下來，臉部的油脂分泌自然變不正常，同時也阻塞了皮膚的正常代謝，皮膚呼吸出了問題，當然就會出現許多肌膚的問題，可怕的是膚質會漸漸變差。

肉芽的皮膚可能是最難纏的問題，一旦讓它們長成好像變成臉上的一塊多餘的肉一般，甩都甩不掉。目前市面上很少針對除肉芽性的保養品，除了醫學美容之外，要快速的除去肉芽可能要一段時間，不過最重要的還是先做好洗臉的功夫吧。一般肉芽都長在眼睛周圍，很少長在臉部其他部分，主要原因是因為眼睛周圍的肌膚是臉部最薄的皮膚，而且不需要過多的滋養。肉芽的形成除了自體內臟的代謝外，基本上就美容而言，因為眼睛周圍雖然薄但也會分泌油脂，當過多的油脂沒有被清洗乾淨，日積月累就漸漸形成肉芽。

儘管你沒有上述的任何肌膚上的問題，那代表也許你用對了洗臉方式和好的洗臉用品。儘管如此，再多一點美麗和學習是不會嫌多的，現在就教大家好好來洗個臉吧！

洗臉前，許多朋友或許會問：「那我卸完妝後要洗臉嗎？」、「我沒有化妝，也要卸妝嗎？」答案都是肯定，是的，不管你有沒有化妝，只要在外面接觸過汽機車排放的髒空氣後，建議你最好先卸過妝。塗上"甜橙嫩白卸妝油"或是"德國洋甘菊淨膚液"，輕輕的按摩全臉後，再用面紙擦掉。請你看看在面紙上面那些髒東西是不是被吸了出來，證明就算你不化妝，髒空氣留在臉上的灰塵恐怕比化妝品還要毒害肌膚。

卸妝後，建議最好還是洗把臉吧！雖然你可能已經習慣了卸完妝後就算是清潔了皮膚，但是乾淨的工夫做的徹底一點可減少使用不當的卸妝品殘留下來對肌膚的傷害。想想就像用高效去污的清潔劑擦去瓷磚上的油污，油污看似去除了，但最好還是再用清水清洗瓷磚，不但可以去掉清潔劑的殘留也可讓瓷磚達到真正的乾淨。

好了，洗臉的秘方要正式公佈了，首先建議大家最好能夠有一塊海綿或是嬰兒用的純棉小毛巾，如果你要保有像嬰兒般細緻的肌膚，這兩項就必須有一項哦。
洗臉的步驟：
1. 建議先卸妝，不要以為沒有卸妝，皮膚不會發現什麼，時間一久，許多皮膚問題就是因為你從不好好卸妝產生的。卸妝可先將臉部用清水打濕，輕輕的塗上嫩白卸妝油，輕輕的按摩臉部，直至臉上的妝溶於油中後，用面紙擦掉。
2. 洗臉前，先將臉部用清水潑個幾遍，輕輕拍打臉部，讓臉部先有水水的感覺。不要小看這個動作，因為這樣可以讓毛孔先微張好清除臉部的油脂和髒東西。
3. 擠壓出兩至三噴次的洗面液，在掌心搓揉出泡泡，輕柔的在額頭、臉頰、鼻子、下巴畫圓圈圈，別忘了眉毛也需要輕輕的搓揉洗一洗。 ＊ 眼睛的部分，用一隻手指在周圍輕畫圈，閉上眼睛輕輕的搓揉上下眼瞼、眼頭和眼尾的部分，搭配檸檬洗面液可消除眼睛周圍肉芽。 ＊ 鼻子兩側一定要輕輕的打圓圈，來回輕搓，鼻翼的部分如有粉刺藉由泡沫輕輕的用指尖擠壓。＊ 嘴巴的周圍，輕輕的打圈並用指尖搓揉嘴角，還有下巴部分。
4. 用清水將臉沖洗乾淨，將海綿或是嬰兒用小棉巾打濕，輕輕的在臉上擦拭數遍，之後，將海綿或是嬰兒用小棉巾擰乾輕擦臉部。洗臉完成。
5. 當你洗完臉後，拿鏡子在日光下看看檢視一下自己的皮膚，有沒有讓肌膚透出淨白的光澤？

為什麼要用海綿或是嬰兒用小棉巾呢？

主要是因為他們的質感比一般的毛巾更柔軟，對於臉部的肌膚能夠帶來溫柔的對待，自然就能減少摩擦間帶來的細紋，想想每個人一輩子都要洗臉，如果能更有技巧和正確的對待方式，臉部反映出來的好膚質就是自己累積出來的好習慣和對的方法。所以，從今天起，你讀了這篇文章後，記得要好好並且正確的洗個臉。祝大家都擁有水水亮亮的肌膚。