淨膚
每天臉上塗抹許多的保養品真的對每吋肌膚都是好的嗎??

保養品的氾濫可讓人多做選擇，但是過多的保養品反讓人不知所措，尤其是走在科技尖端的產物更是讓大眾趨之若鶩，想嘗試看看是否有助於皮膚延緩老化的現象。大多的產品會訴求幾天多久有效，不過漸漸的隨著新產品的問世，浪潮一波波的拍打，前波的熱潮蔓延過後又是另一波的遊說，這是真實的嗎？

儘管如此，肌膚還是要問：「我們一定非得要每天塗抹這些嗎？」，「什麼時候可以讓我們休息呢？」

皮膚不像胃一般吃過量就會馬上知道，但是過量的塗抹皮膚日基月壘的會見呈現在臉上轉變成問題肌膚。太過年輕的肌膚塗抹高營養性的保養品不但肌膚無法吸收反而加速膚質的轉變。用太多美白的產品，會發覺斑沒有褪，雖然好像變白了但是肌膚失去一種光澤。這些都是太仰賴保養品的結果。

試問這些東西，各大廠商發明研究的保養品真的全部適合各種肌膚？各地人種？每個地方的氣候？最重要的是，每種肌膚都會全盤接受嗎？

如果是這樣那麼美國美容作家Paula Begoun所寫的「美麗聖經」也不會大賣，表示大家還是希望能夠聽到真實言語的聲音，而不再只是一昧的接收廣告的洗腦。美麗的謊言聽久了會成真，到底各家保養品多有效多好用多昂貴，都已經不是那麼重要了。

停！不要再用了。
皮膚需要休息。
皮膚需要透氣。
皮膚需要自己運作。

可不可以讓肌膚自己行光合作用呢！不要仰賴施肥。

你懂皮膚幾分呢？表皮的美麗不意味需要保養品去經營。

沒有太多的理由阻止你再去使用自認為好的保養品，但是希望你能找個不出門的時間，不使用任何保養品，不化妝，讓肌膚好好休息一天，讓它自行分泌油脂，讓它不受任何的壓迫。

淨膚，是一個最棒的保養理念，從現在開始…
1. 早上不用任何洗面劑洗臉，只用清水和小棉巾。
2. 不塗抹任何的保養品，太乾時，在雙掌哈氣，掌心輕輕的貼住雙頰，輕輕的揉捏，輕撫拍。
3. 記得多喝水、多吃蔬果、多運動、及充分的睡眠。

一天、兩天，到一個禮拜之後，你會發現，皮膚自己變的更好了。而那不是因為保養品的功能，而是自身膚質的提升，才是真美麗。