前幾天和一位朋友閒聊時，她提到了孩子接受演講比賽訓練的一些情況，其中關於撰寫演講稿這件事，不僅僅讓她覺得自己肩負重責大任，需要督促孩子有更好的表現，來回應老師的努力付出，此外她也希望孩子的作文能力，得經此而有所進步，不巧的是，在她指導孩子時，孩子總似乎不像她那麼看重，那麼認真，導致她的火氣忍不住上升，孩子情緒也不太好，儘管母子倆並不會因此決裂，可衝突循環是避免不了。

像朋友這般的親子衝突情境，相信大多數家長都不陌生，不可諱言，這背後參雜了父母對孩子未來的擔憂，老實說，當了這麼多年媽媽，Julin跟孩子的過招次數也不在話下，但無論是基於什麼原因，應該沒有人對於起衝突這件事，感到樂此不疲吧？相反地，衝突一旦發生，即使最後孩子順遂了父母的意見，看似贏方的父母，又有幾個真的是打從心底感到高興？而孩子感受到、體認到、學到的又是些什麼？

對於教養孩子，在《養出內心強大的孩子》的導讀裡，邱教授以一個現代孩子忙到不行的生活實況為例，指出了現代大多數父母普遍存在的盲點，確實，要父母完全無視於內心對孩子的期許是不太可能，然而，教養目標是以「目的」為導向，或是以「意義」為導向，兩者培育出的孩子，性格可能大大不同，當然這並不是說以「意義」為導向，就完全不會起衝突，那為何還要那麼做？作者韓丁格在前言裡便已大方揭露。


關於教養，在我們還沒來得及深入思考其中理論，其實就已經在進行了，而跟孩子間的衝突，自然也不可能是掛零，現在才回過頭來閱讀這些談論教養的書，會不會有點太晚？都說「不怕慢，只怕站」，更何況教養不是一朝一夕的事，不管是有心或無意，從言語到行為，從面對事情的態度到處理方式，無論是父母、師長，甚至所有接觸到孩子的人，都有機會對孩子造成影響。

那麼，究竟要怎樣做，才稱得上是以「意義」為導向？究竟何謂內心強大的孩子？又如何才能養出內心強大的孩子？作者韓丁格在書裡說得很清楚，《養出內心強大的孩子》並不是在鼓勵主要教養者，將孩子視為雜草，頂著「意義」之名撒手不管，更多時候只是不建議將孩子養成溫室裡的花朵，養成世人眼中的草莓族、啃老族、媽寶、爸寶，並幫助孩子在體驗到幸福的同時，也學會以最好的方式來處理不快樂、不適和挫敗。

正所謂教學相長，用心教養孩子，往往不是只有孩子受益，如果你也認同以「長出強大的內心」為孩子的教養目標，就是還不太清楚該如何進行，欠缺臨門一腳，不妨從作者在書中所特別提出的，五個支柱和十一個靈感著手，請相信並肯定孩子的能力，適度地給予更有助於他們成長，除此之外，也別忘了在教養孩子之際，自己也要先長出強大的內心，才能成為孩子更好的學習對象，畢竟孩子的模仿力是極強的。

【作品簡介】

波格菈卡．韓丁格師從維也納第三心理治療學派意義療法（Logotherapie）的創始人維克多．弗蘭克（Viktor E. Frankl）。
亞馬遜網路書店長銷20餘年，意義治療大師的教養經典。
特別收錄國際中文版序
意義教養將改變你和孩子的人生，找到生活的價值與幸福

韓丁格博士因為無數家長和教師的提問，而寫下本書，
說明如何將意義療法實際應用於教育與教養上，
教孩子樂於付出，勇敢自信地面對生活中的大小挫敗，
找到生活的意義，擁有幸福人生。
「意義療法」為奧地利心理學家維克多．弗蘭克創立的一種心理治療法，在於引導人們探索生命存在的價值與意義，並以積極的態度來確立生活目標、正向面對生活的心理治療方法。
親炙大師風采並習得其精髓的韓丁格博士，在書中提出了5個具體且實用的方法，能幫助孩子發展自己出色的人格，學會以積極正向的心態去處理不快樂和挫敗感，
並能及早樹立自己的目標，適性發展，找到生活的意義，並且有能力去應對不時會發生的、令人沮喪的意外以及成長、課業、生活上的種種難題。

【作者介紹】

波格菈卡．韓丁格Prof. Dr. Boglarka Hadinger

師從維也納第三心理治療學派意義療法（Logotherapie）創始人維克多．弗蘭克（Viktor E. Frankl），是心理學家、心理治療師和自然科學博士，在德國圖賓根與奧地利維也納創辦並主持「意義療法與存在分析中心」（Institut für Logotherapie und Existenzanalyse Tübingen/Wien）。
韓丁格博士享譽國際，長年在歐洲各地舉辦講座和課程。她所創建的「人格發展模式」被廣泛應用於學校、生活咨詢以及管理等各個領域。
近年來，韓丁格博士發起「意義長椅」活動（https://www.sinnbank.com/），並致力於提倡人性化的建築與城市規劃。