前陣子和學校一位老師閒聊，才曉得她的父母都已不在，恰巧又看見一則網友的貼文，才知道原來那個大多數人歡慶的節日，對失去三位至親的她來說，是絲毫不會想慶祝的日子，雖然失去摯愛的親人，並不等於就此與幸福絕緣，但傷痛似乎難免，苦楚也難以言喻，究竟要花多少時間，才能從傷痛、苦楚中走出，或許從來就沒有一個正確的答案，然而療傷卻是無法避免的必經之路。

雙胞胎妹妹的相繼離世，颶風侵襲後無家可歸，父親遭癌症侵蝕健康終歸不治，幾年內接踵而來突發的劇變，讓安妮不得不想方設法，扭轉人生種種的危機打擊，「存在危機讀書會(ECRG)」由此而生，讀書會成員說好了每個月聚會一次，讀物文體無有限制，重要的是與會者能否從字裡行間，讀到作者所欲傳達且切合自己所需的觀點，同時透過討論及思辨的過程，感受到被理解，得到心靈撫慰。

回顧截至目前為止的人生，相信我們或多或少都曾因為某些人事物，而產生被療癒的需求，倘若我們只是將問題擺著、傷痛擱著，並期待它們自行消失無蹤，不敢說一定不可能，但比起這樣的做法，或許找到並運用適合自己的方式，提起勇氣加以面對，會來得更為直接且迅速，藉由自己經歷的描述，毫無疑問，《拯救悲傷的一年：追憶後治癒，我這樣找回了我自己》就是一個極佳的示範。

在書中，我們讀到了赤裸裸的悲傷，讀到了放不下的思念，讀到了躲藏在親情友情背後的關愛，也讀到了生命的韌性與力量，原來想要得到救贖，就必須先承認自己的不完美，想要獲得療癒，就必須先正視自己的脆弱，無論是放在心裡許久，一直想說卻尚未說出口的話，還是努力隱藏、害怕被看見的情感，都需要得到釋放，有人選擇酒精，有人投入旅遊，也有人選擇書寫，更有人透過閱讀。

《拯救悲傷的一年：追憶後治癒，我這樣找回了我自己》，帶領讀者走入對至親哀傷又充滿愛的回憶，讓讀者在間接參與好些人人生的同時，感受到愧歉、內疚、茫然、恐懼、痛苦，卻又蘊含堅強、剛毅、原諒、坦誠、真實的情感，讀者看似在閱讀一本書，實際上卻是閱讀了許多本，而且隨著作者思維的變化，讀者也跟著進入思考，表面上像是作者得到了救贖，實則讀者也獲得了療癒。

不管是生老病死，還是愛別離、怨憎、求不得或是五蘊盛，無苦不足以為人生，對於人生種種，我們或許無法掌握會發生什麼，無法遇到任何困境都甘之如飴，不過卻能決定自己究竟要用何種態度面對，我們手上仍然握有何時走出低潮的選擇權，在朝向死亡前進的人生這條路上，我們可以沉浸在哀痛中虛擲光陰，也可以採最快速度揮別陰霾，悲傷不是不行，但只有繼續前行，才能找到人生的意義。

【書籍介紹】

　　安妮失去了雙胞胎妹妹，在颶風卡崔娜來襲時被迫離家，目睹癌症帶走她深愛的父親。丈夫布萊德在兩人相遇前，與他育有一子的妻子三十多歲便因癌症去世。他們有個疑問：「失去了這些人，面對這些威脅，該怎麼走出陰霾？」
　　在試圖重拾快樂的生活時，他們發現，許多朋友也因失去和危機而痛苦著。失去心愛的人、婚姻觸礁、棘手的育兒問題、失業、財務危機或意料之外的威脅……他們努力假裝快樂，其實都在面對各自的傷痛。
　　他們戲稱自己為「悲觀主義者」，成立了存在危機讀書會（ECRG），每個月找一天相聚，以美酒搭配文字，一同討論經典名著。從伊比鳩魯到托爾斯泰，從但丁到西蒙波娃，討論生存的意義、愛，以及如何把人生過好，也從每次的聚會中，逐漸擺脫那些把他們困住的悲傷。
 　　《存在主義讀書會》的文句來自智慧和靈魂，也帶著詼諧和幽默。他們在淚水中看到希望，在翻頁間讀懂人生，指引我們要活得豐富、活得有好奇心。證明即使是憂傷紮根最深的土壤，也能綻放出美麗和奇蹟的花朵。

【關於作者】 安妮‧吉斯雷森（Anne Gisleson）
作品曾刊在《大西洋雜誌》（The Atlantic）、《牛津美國人》（The Oxford American）、《信徒》（The Believer）、《洛杉磯時報》（Los Angeles Times）等出版品上，也收錄在幾本文選中，例如《最佳美國人非必要讀物》（The Best American Nonrequired Reading）。她在紐奧良創意藝術中心教授創意寫作課程，與丈夫和兩個兒子住在紐奧良。