2018-12-28 14:37:48小狐狸
【心理界限】讀書會有感。
超級瞎忙的12月，沒想到我還參加了讀書會。
這麼用心學習， 狐狸應該可以領終身學習獎了。（想太多）
這本『心理界限』是一本帶給人勇氣的書， 將以往哽在喉嚨的話、放在心裡的事，試著把自己說清楚。
雖然說清楚並不代表別人就不會繼續讓我難過， 但是當我懂得開始為自己著想， 我才能接受別人在有困難、有難處的時候也會拒絕我。
老哥說希望大家能給自己每一天重新開始的機會， 當我覺察到今天做得不夠好或又說了不該說的話， 不要急著 責怪自己， 而是接受自己也會有不足的一面。
當我願意包容自己的不完美， 我才能夠接受孩子和親友偶爾犯下的過錯。
然後， 再給彼此一次機會，讓大家都能成為更好的人。
在參加了無數個讀書會之後，我好像終於懂得如何欣賞自己了。
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今天的心情與上文呼應，所以貼在一起鼓勵自己。
我不是最完美，但我努力讓自己成為更好的人。
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今天的心情與上文呼應，所以貼在一起鼓勵自己。
我不是最完美，但我努力讓自己成為更好的人。
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我想，我只是累了。
小孩上課時，常常一整天都泡在廚房裡面洗碗備料；
衣服才剛摺完，洗衣籃就又滿了；
地板明明早上才剛拖過，小孩一回家全又亂了；
煮一頓晚餐，必須邊解決多多課業上的問題，還要中途抽空看自己洗澡的樂樂有沒有洗乾淨；
我有很多想做的事，但因為孩子、因為身份，很多時候考量的都不是自己。
不過，做這些，從來都是甘之如飴。
但這兩天，
可能是因為頭痛，
可能是因為又想到了你，
今天很不開心， 一大早怒火翻滾，對多多發了很大一頓脾氣。
我知道自己正在生氣，
我知道自己正在說不該說出口的話，
我雖然邊覺察自己但卻無法壓抑怒氣，
我立刻逃離現場， 在廁所一次又一次的深呼吸。
然後，我跟孩子道了歉，說明我的期待和生氣的原因。
然後，我接受自己是一個不完美的媽媽，而我也願意再給自己機會，重新擁抱和欣賞自己。
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