2014-05-12 15:26:22Judith
5/17讀書會：方法TAT，主題「我的身體」
讀書會進行到現在，只剩下兩次囉!!
每一次自己都收穫很多，
因為自己會先念書，還有找相關的資料和書來看，
然後想出進行的流程，把自己當白老鼠，用這個流程幫自己先療癒一遍。
現在要跟大家介紹5/17讀書會的內容：
塔帕思穴位指壓療法TAT (Tapas Acupressure Technique)
塔帕思原本是一個中醫師，擅長處理病人的過敏症狀，
後來發現以某個姿勢輸入訊息可以改變當事人和問題的關係，
於是發展出現在TAT的九個步驟。
TAT之所以會產生療癒效果，
是透過擴大觀點，促使當事人從原先導致壓力或困擾的狹義觀感解脫，
而獲得自由。
塔帕思曾分享一個案例，有一位女士告訴她：
「我在妳去年帶的工作坊上，處理過一個心結，就是我父親從未告訴我他以我為榮，
也從沒說過他愛我。我是個有機農，經常閱讀農事雜誌，那回工作坊結束的十天後，
我翻閱一本農事雜誌，發現雜誌裡刊了一張我坐在拖拉機上的照片，那照片是我父親
提供的，底下附了一行文字，除了說明我是誰之外，還提及我父親以我為榮！」
使用TAT的優點很多，包括
不需要再度經歷創傷時的情緒，
不需要重新敘說創傷發生的情境或細節，(可以保有當事人的隱私)
不需要探究問題的起源是甚麼，(或不舒服的原因是甚麼)
當然也不需要去研究是怎麼治好的。
只要有療癒的意圖，敞開自己允許最好的可能發生，用TAT的姿勢進行步驟。
塔帕思曾分享一個案例，她治療一位十多歲的男孩，
(由男孩家人轉介，家人告知男孩被堂哥性侵)
她問男孩「我聽說你最近過得很不順利。最糟的事是甚麼？」
男孩沉默了很久，終於吐出三個字「我堂哥。」
塔帕思就請他把注意力放在這件事上，以TAT進行療癒，
從頭到尾，除了TAT的程序步驟外，男孩就只說了那三個字「我堂哥」。
數個月後，明確的證據顯示他在和塔帕思工作後有了轉變，
他主動關掉了從前常聽的那些吵雜而叛逆的音樂，
開始結交社會適應力比較好、活潑開朗的朋友，
甚至還教其他小孩做TAT。
這是一個相當新穎的治療方法，
如果想要更了解這個方法，請上官方網站
www.TATLIFE.com
5/17當天我會說明TAT九個步驟的內容，
並以「我的身體」為主題來實際進行TAT的療癒。
如果你對學習TAT有興趣、
或想要「接納、喜歡自己的身體」、「可以在自己的身體裡完全放鬆」
歡迎報名參加!!
費用：單次800元(現場繳費)
報名方式：請來信titirainy@gmail.com告知
姓名、email、連絡電話、報名場次、動機與期待
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