20230702板樹特訓

羽球比賽在即..........

自主板樹特訓..........

測試基本球路..........

專練長挑放切..........

側重調整姿勢..........

熟練米字步伐..........

培養戰鬥意識..........

專注臨場狀況..........

場上態度積極..........

創造致勝契機..........

針對不足缺點..........

加強局部訓練..........

過程反覆推敲..........

教練親自演練..........

臨時抱抱佛腳..........

只盼上陣靈驗..........

強化回中意識..........

減少過度跑動..........

習慣多拍變化..........

掌握有效球路..........

檢視落點位置..........

調整擊球力道..........

持續強化體能..........

冷靜執行戰術..........

培養抗壓韌性..........

避免情緒影響..........

面對非迫失誤..........

儘速作出調整..........       

靜心思考經過..........

內容重於分數..........

輸贏擺在一邊..........

狀態才是關鍵..........

期待臨場表現..........