2023-08-16 09:59:50祖哥
20230623賽前練習
20230623賽前練習
賽前移地訓練..........
小三對戰國一..........
熟悉跨級強度..........
習慣高大選手..........
網前特別留意..........
跑動切記到位..........
架拍必須確實..........
防守左右兼顧..........
切吊跟球上網..........
長球轉體揮拍..........
交換步伐跨大..........
動作儘量隱蔽..........
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