寫作，難嗎？是不是常覺得拿起筆，不知道該寫甚麼？有時又覺得思緒凌亂，想寫的素材太多，很難整理出清楚的脈絡，不知道該怎麼寫下來？有一個好方法，可以訓練自己，就是打造專屬於我們自己的「記憶倉儲」。當我們捕捉到一些點子，明明有很多想法在腦子裡跑來閃去，是不是又面臨新的困擾，不知道如何開頭？這時，又有一個好方法，就是從自己的名字做圖文想像，相信自己可以找出很多只屬於自己、和別人不一樣的「私密想法」。

    真正精彩的作文，還是得從真實的生活延伸下去，從「大自然」、「器具」和「身體細節」做切入點，連接到更多「人」、「地」、「時」、「事」，檢視自己的情緒變化，觀察自己受到的影響和日後形成的改變。所以，我們要想辦法抹消疲倦重複的日常生活，像3C產品長期累積太多問題後，只要適時地「重開機」，就能順暢運作，我們可以透過「魔法面具」的簡單練習，讓自己重新開機，用一種「新鮮的眼睛」認識自己，也看見自己有趣又有意思的生活方式。

【魔法實驗室】

    1.背挺直，靜坐五分鐘。思想不是囚犯，總是會自由地跑來跑去，這五分鐘就是「重開機」的機會，五分鐘後，拿出紙筆，想到甚麼？在思緒裡遇到誰、發現甚麼問題？用一些符號、線條、圖像，或者是文字簡述，想辦法記錄下來。

    2.有時候，和同學在一起、和家人在一起，或者是在一些活動和「有點熟，又有點不熟」的人在一起，可以準備薄薄的大圍巾或桌巾，蒙住臉，單人被單也很好用，可以蓋住全身上下，變成「魔法面具」，卸下負擔，單純地透過聲音，對大家表達自己：「我是鬼，比當人的時候好看」、「我是幽靈，只有白白團，沒有手腳」、「我是怪物，四不像的混合體」、「我是陰森森的小丑，在太多的笑容忘記了我的臉」、「我是開心鬼，我講的人話有怪腔調，因為設我的外國語。」……

    3.如果養成習慣，「魔法面具」的語文遊戲，很輕鬆就可以「自己玩」。除了圍巾、桌巾、被單，還有好多材料，罩上絲襪、扇子、面具……，感受自己變成駝鳥，想要躲開甚麼？變成搶匪，又想爭取甚麼？就在不斷和自己對話時，就會聽見心裡不同的聲音。

    4.摘下面罩，眼睛忽然張開看見新世界時，「面具魔法」開始施展，這就是「重開機」的新鮮時刻，別忘了紀錄清楚，自己在想些甚麼？

【魔法備忘錄】

           〈活得更自在〉☆陳岳謙，新街國小六年級

      我是「關羽」，像籠中鳥一樣，關在看不見的布幕後面，無法展現自己的才能。

    回想起從我們一出生，擁有一樣多的自由，隨著時間的流逝，有些人的自由會被「自由小偷」偷走；有些人卻像滴了增殖藥水一樣，越來越多，但這不一定是好事，有可能是老師、父母太失望了，所以才不得不放任，相對的，自由變少，可以幫助培養責任感，更喜歡自己。

    所以，自由是等量的，不要因為一時的侷限或挫折而放棄，而是要不斷和自己對話，不怕困難的往前走，一時的節制，換得更多更長遠的自由，才能活得更自在。