一個月前創作坊暑期班剛開學，還殷切叮嚀孩子們，別看台灣到處爆發了驚天動地的旅遊潮，就以為世界安全了，全球瘟疫確診拉近1600萬、死亡近65萬人。 在動盪時候，我們更要感恩平安，珍惜生活平淡無波，就是一種禮物。學期走過3/4，武漢肺炎全球確診人數拉高到2200，死亡人數78萬，而且還沒完沒了地繼續攀高。

      日本名醫岡本裕推薦《90%的病自己會好》，美國醫師Andrew Weil在《自癒力》（Spontaneous Healing）一書強調「自癒力是人體內醫術高明的醫生」。提高自癒力，必須讓我們的孩子養成五個好習慣：

    1.好心情：積極樂觀，進行友好的社交活動。

    2.好好吃：攝取足夠的維生素與多種有益健康的微量元素。

    3.好好睡：睡足7到8小時。

    4.好好運：多運動與走路。

    5.慢慢來：多一點耐性，不要濫用藥物。

    很喜歡帶著孩子們一起看日本動畫《工作細胞》，學習認識我們的身體，保護我們的身體，成為我們引領低幼孩兒成長過程中，必要的文化遊戲。

        〈我們的身體是巧克力〉☆黃子睿，信義國小三年級

    我們的身體是巧克力，被武漢肺炎猛烈的攻擊。有人的身體裡的巧克力無法抵抗化成了巧克力漿，還有人的身體裡的巧克力遭到了猛烈撞擊後，成了堅硬的巧克力豆。

    每個人身體裡的巧克力都有不同形狀，有的人是圓的，還有人是尖的，還有各種的形狀。我們生氣的時候，身體裡的心形巧克力會非常激動，變成尖刺形，平靜則非常溫暖、柔和。

    身體內的巧克力，早上時昏昏沉沉的，中午變得時熱，晚上則變得清涼。我們吃的食物有如可可豆，讓我們的免疫力變強，但要是挑食，免疫力就會下降，很容易化成巧克力漿、巧克力水哦！

    經過了許多巧克力管子以後，我才知道自己的身體是個多麼大的巧克力王國呀！

        〈我們的身體是天氣〉☆吳妘恩，平興國小三年級

    當我們生氣時，我們的身體裡其實正在下一場雷陣雨，但是當我們很開心時，我們的身體裡是晴天。

    這個變幻莫測的身體，由白血球、紅血球和許多細胞及心臟組成。白血球的主要工作原因是防止細菌的攻擊，而心臟的工作是一直擠壓，讓血液流到血管裡和把氧氣帶進來，一直維持好天氣。

    我真的很想知道心臟它一直跳、一直跳……，到底會不會累？當我們生氣時，身體裡的心臟和其他細胞會不會受到傷害？

    我們不要常生氣，要常開心，讓身體充滿喜悅與快樂，才能身體健康、長命百歲，也讓我們身體裡的天氣能永遠抱持「今天，天氣晴」。

        〈我們的身體是小星球〉☆連佑熙，義興國小三年級

    每當我開心，身體這顆小星球綠意盎然，像春天到了；當我很傷心時，雨就一直下，一直下，像冬天來了；當我很生氣時，我就需要泡在水裡冷靜一下，像夏天一樣。

    在這顆小星球裡，血液這條「河」流遍我的全身，每當血液流出來，我身邊的都會大叫：「快來人啊！佑熙流血了！」我身體裡的巨噬細胞，為了保護我，就像大胃王，一直吃，一直吃，怎麼都不會飽。

    一陣警報聲，原來病毒來了，紅血球快點躲起來，白血球快點進攻，呼！一陣打鬥後，白血球終於打贏了，我的身體又變健康了！

    等等，病才剛好，要先休息才可以。如果要一直很健康，就要不挑食，多運動，早一點睡覺。

☆廖宜均☆我們的身體是時鐘：一年一個時鐘，動一格就長高一公分，等到冬天，時鐘就會穿上翅膀，飛到身體裡變成能量。時鐘白衣天使，身體不好時，她會像護理師般的照亮你，金色的ok繃，紅色火車出來了，ok繃！快點！快點！把它堵住。白色的優典，傷口有壞人，優典！趕快！趕快！不要賴床。

☆陳瑾霈☆我們的身體是鉛筆盒：當我開心時，鉛筆盒就會打開；當我傷心時，鉛筆盒就會關起來。鉛筆盒的圖案就是紅血球，他會帶給我們歡樂和溫暖，鉛筆盒的拉鍊就是白血球，他讓我們有安全感，所以我都稱呼白血球為「警察先生」。

☆羅文珊☆我們的身體是跑步機：我的身體有個跑步機，只要我開心時我就會去跑步機，如果我不開心，我就不會去跑。只要我今天是開心，我的世界就是晴天，只要我今天是不開心，我的世界就是陰天，每天我的心情都不一樣哦！

☆陳禹彤☆我們的身體是香菇：當我生氣時，我身體裡的香菇就會下垂，當我開心時，我身體裡的香菇就仰起頭晒太陽，香菇大家族很厲害，代代都有超能力。

☆黃品萁☆我們的身體是變色龍：我的身體是變色龍，生氣時會發作，每次都會摔東西，把家裡弄得亂七八糟，悲傷發作時大哭大叫，使得鄰居都睡不著。

☆劉恩瑀☆我們的身體是月亮：當我們的身體生氣時，身體開始發熱就像發燒一樣。如果開心的話，身體就能夠像月亮一樣。身體只要開心病毒就不會跑進去，生氣對身體不好。

☆鍾允恩☆我們的身體是下雨：下雨的時候，我們的身體就會很開心，開心到每天都不會生病，如果有一天是太陽，就有可能會生病。

☆賴彥呈☆我們的身體是眼睛：心情高興的時候，眼睛就打開，心情不好的時候就會閉起來，當我們大哭大鬧的時候，眼睛就會掉眼淚，當我們疲倦的時候看的東西就會模糊。

☆洪子晴☆我們的身體有心情：在我們的情緒中，傷心時像暗沉的夜晚；開心時像明亮的早晨，我們的情緒不但有變化，在上課中，可能會發生不利的變化，也會發生開心的事。

☆張岳越☆我們的身體是一個溫暖的家：爸爸是頭腦，因為爸爸很有智慧。媽媽是心臟，因為媽媽很會運動。而我是胃，因為我很會消化食物。

☆劉采璇☆我們的身體是一間店：在一個奇妙的世界裡，一間間的店營業著，每一間店都不同，有的是花店，有的是衣服店……，每一間店都有不同的特色。

  店有時會營業，有時會休息，就像身體一樣。有些店會離我而去，我想去找她，有個聲音說：「就讓她安詳的離去吧！」人有生老病死！

☆傅品嘉☆我們的身體是咖啡店：我們的身體早上起床，晚上睡。早上時，喝咖啡，晚上喝牛奶。早上喝咖啡有活力，晚上喝牛奶想睡覺。

☆張綵婕☆我們的身體是甜點店：歡迎光臨！我的身體是一間甜點店，裡面有好多美味的甜點和飲料，有咖啡、果汁、冰沙，還有檸檬塔、草莓蛋糕、巧克力蛋糕……，而且裡面含有可以增強免疫力的東西和可以再生出更多好菌。

☆洪丞妍☆我們的身體是工廠：我們身體的工廠一直在增強力量，工廠的裡面有很多的細胞在幫我們打敗很強的細菌，而且細胞很勇敢，不會覺得細菌很可怕而不去戰鬥。他們把細菌打敗後，會把他送到外太空上不讓他搗亂，所以我們不能挑食，要多運動才能讓我們的工廠變得很有免疫力。

☆張晨熙☆我們的身體是學校 ：我們的身體是學校，老師是巨噬細胞，當細菌攻擊你的時候，他會保護你；學生是紅血球，學會身體的部位在哪裡；守衛是白血球，看有沒有細菌進入學校，如果有的話，他們就會殺掉細菌。護士阿姨是血小板，當你受傷了，他會幫你呼呼，當你流血了，他會做血餅幫你止血。

☆洪丞磊☆我們的身體是一個國家：我們的身體是一個大大的國家，當我們開心，國家的治安就變好了，當我們生氣時，國家的治安就變差。我們身體的國家裡頭的細胞們天天都勤奮的工作，只要有細菌或病毒入侵這個國家，國家就會和他們戰鬥，把那些入侵者消滅，讓國家恢復和平的日子。