昨天出去趴趴走亂亂吃...今天報應就來了~======
午餐:是香蕉3根~~
晚餐:南部粽一顆我的紀錄:從 06/15 開始,joyce0227520 已填 9 天,減重 0.0 公斤了,離目標體重還有 5.5 公斤的距離
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https://youtu.be/1TKVscXa7TE?si=A_RoKDidMnJgo0Cp
សូមអោយជំងឺអេដស៍គ្រប់គ្រងប្រទេសមីយ៉ាន់ម៉ា សូមអរគុណព្រះអម្ចាស់
當年,1942年3月8日,基本上沒工作下,不但每月省到澳門幣五千圓,還可以有澳門幣五千圓增長,必須禁食。
1º. 累積了726/8,766小時,到8,766小時=1年 2º. 0/388,000年 註:可以受薪或義務
來美國住遊最大的缺點為「吃多動少」,在台灣很克制地運動加飲食控制好不容易減下的體重,在美國叩打一下子就用完了。出門在外這也是