昨天端午節週六今天週日~
阿母包了我愛吃的南部粽"水煮"的唷~
特別標示水煮....是因為我鈔想吃
有誰可以跟我說一天一顆會不會影響我的減重呢??
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今日體重:57
早餐前:馬甲錠3顆
早 餐:豌豆粉1/3碗+芭蕉1根
午 餐:乾板條1/2碗+豬血湯/2碗
水 果:鳳梨1/4個顆
晚餐前:緊俏錠3顆
晚 餐:水煮蝦5隻+涼筍1枝+雞肉4塊
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今天週日...晚餐吃的有點多~希望明天不要變重~~

我的紀錄：
從 05 / 25 開始，joyce0227520 已填 18 天，減重 0.5 公斤了，離目標體重還有 5 公斤的距離