每個人的本性皆是圓滿俱足的，但是我們通常無法體會得到，那是因為我們在經歷生命傷痛的事件之時，可能會因當下對它的無力承受，而選擇逃避這些事件所帶給我們的痛苦，於是，這些因逃避而產生的陰影就逐漸在我們的潛意識下作用著，讓我們開始感受到內在的傷痛與殘缺，而無法感受到內在那圓滿俱足的本質。

我們以為我們失去了某些東西，或是我們失去了我們所親愛的人，彷彿自己的生命也隨之有所殘缺，然而，那只是個幻象，因為我們從未真正的得到或失去什麼，我們一直活在這整體之中，只是，我們都忘記了這個真相。

然而，這個真相無法只是藉由聽到就能夠有所領悟，也無法藉由告訴自己要去相信，就真的能夠去相信；這個真相，需要我們接受與面對自己的痛苦，徹底完整地經歷過它，這個對於”我們一直活在整體之中，從未真的得到或失去”的體悟，就會自我們的心中油然而生，因為，它是一種真相，未曾改變。

我們內在的本質都是一顆顆發光發亮的鑽石，只是，因為生命中的各種經歷，讓它覆上了許多晦暗的塵埃，我們逐漸感受不到它的光。然而，只要我們願意將它上頭的塵埃去除，那原始永恆的光，自然就會再度地顯露出來。