癌友心世界

2011-11-23 01:03:01敬雄

為何難以跳脫

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我們通常在面對生活中出現的負面情緒

為了不想讓自己去感受那令人不悅的感覺

或甚至是因為它太過痛苦而令我們無力承受

我們就會以漠視、逃避或是壓抑的方式來處理

這樣的方式也許可以讓我們暫免承受那不堪忍受的感覺

但是這對於情緒而言並沒有得到真正的紓解

對於事件本身也沒有獲得真正的解決

這只會讓它變成自己生命中懸而未解的經歷

我們也無法從中真正得到或體會到些什麼

相反的，它反而會變成我們潛意識莫名的痛苦、擔心、害怕或是恐懼

在無形中左右著我們的行為與思考模式

而我們往後的生命

也就會受制於這無形的束縛而難以跳脫

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