想要有健康的身體，就必需有均衡的飲食與充分的營養

現代人的飲食大多都過於精緻，三餐大多外食族

飲食油膩大魚大肉，蔬果量攝取不足，缺乏膳食纖維攝取

容易對身體造成負擔、消化不良、便祕等諸多腸胃問題便隨之而來

　　　　　　　　所以人家常說：

　　　　　　＂若要長青，腸要常清＂

我們人體內本身有超過上萬種不同酵素，酵素是健康之母

身體所有功能，包括幫助食物消化、促進新陳代謝，皆需酵素來幫助運作 

市售酵素食品百百種，品質優劣參差不齊，如何選擇好的酵素產品 

從原材料、菌種、生產過程等等，都應該要有嚴格的把關與要求

最近經由好友推薦，認識了『禾漢品植』這款「常清一輕 海洋鎂酵素」 

『禾漢品植』是個謙卑溫柔、崇尚健康的品牌

之前就體驗過他們家的另一款好物 - 蔻伊蔓越莓益生菌

全系列產品皆以東方漢方草本為主軸，天然、植萃、純淨之草本精華

自家擁有的純淨中草藥園，不用除草劑、無農藥

不添加化學有害物質，產品皆為素食

原料透過縝密與繁瑣的檢驗步驟，確保有效成分及安全

不含人工色素及香料，產品無任何西藥及重金屬成分

皆經由SGS檢驗合格，層層嚴格品質把關，目的就是要讓大家更健康

便秘一直是現代人的困擾之一，尤以女性及老年人發生比率為高

尤以壓力大、外食、運動少、水分不足，作息不正常的人最常發生

像我就是這便秘族群裡頭的成員之一，常常擁有滿肚子的大便

而市售的緩解藥物又大多含有過量的番瀉葉、及化學藥劑

等不好的瀉藥成分，吃太多可是很傷身體呢！

腸胃道要健康，攝取足夠的膳食纖維很重要，每日5蔬果不可少

也就是每天至少要吃到3.5碗的蔬菜以及2份水果的膳食纖維量

這樣不僅能有飽足感，還能幫助排便順暢且有促進腸胃蠕動的作用

「常清一輕 海洋鎂酵素」，採用東方植物精萃原料

以綜合蔬果酵素粉、綜合蔬果、東方草本中藥材精萃而成

材料取之於自然、用之於自然，將產品的最高精華成分發揮盡致 

鎂是人體必需礦物質之一，不過咱們台灣人大多對鎂的攝取量不足

鎂的來源，除了常吃的綠色蔬菜及堅果外，還可從海洋深層水中取得

禾漢品植就是取用愛爾蘭海岸的純淨海水、蔬果酵素與豐富的膳食纖維

獨特的草本配方，低熱量、低GI，青汁微甜的口感，不會讓人腹部絞痛

這次的體驗品，一盒內共有７日份的常清一輕海洋鎂酵素

對於想要幫助維持消化道機能、使排便順暢、調整體質

調節生理機能，讓身體更加青春美麗的人不妨來試試看

因為膳食纖維本身沒有脂肪且熱量很低

對於平常有排便困擾或是有想要控制體重的人很適合

每包的熱量也僅僅只有30大卡而已

獨立的鋁箔包裝，方便取用，就連外出旅遊攜帶都很方便

禾漢品植全系列產品皆有投保一千萬的產品責任險

對於品質安全有保障，讓大家可以安心且放心的食用   

每包淨重約10公克，食用方式每天一包即可

建議於飯後調配45度以下溫開水沖泡飲用

因為在過熱的環境下很容易會影響酵素活性

產品含有乳糖及鎂離子成分，對於乳糖過敏體質及腎功能不佳者

還有孕婦或服藥者，均應先諮詢相關醫師建議

乳白色的粉末中還能隱約的看見水果纖維的微細顆粒

因為是天然的酵素成分，所以不會有難聞的化學味或中藥味

清舔一小口酵素粉末，微微的清甜中還帶著淡淡的酸香味 

最近很重視腸道保健的我除了酵素外還會搭配益生菌

而我的酵素調配方式則是：

將一包酵素粉加入約150~200CC的鹼性離子水，攪拌均勻後飲用

攪拌均勻後的海洋鎂酵素，它豐富的膳食纖維立馬顯現

原本乳白色粉末一下子就全部成為天然的青汁色澤

建議最好還是趁新鮮馬上把酵素飲喝完才是最佳上策

食用後一定要多補充水分，這樣才能讓酵素在體內發揮它最佳功效 

常清一輕海洋鎂酵素喝起來有微微的甘甜清香還蠻好喝的

不苦澀、也完全沒有刺鼻的中藥味，感覺就像是在喝天然的抹茶

前一晚喝下，隔天清晨醒來...

感覺整個人精神氣爽，又是一天活力泉源的開始

常清一輕海洋鎂酵素除了單獨沖泡冷開水飲用外

它還可以加入【無糖豆漿】，變成超好喝的微糖豆漿

或是加入【鮮奶】，均勻攪拌後就好像在喝微抹茶鮮奶一樣

加入果汁也很好喝喔，我把海洋鎂酵素加入了自製的紅龍果牛奶裡

喝下去的感覺..

可以嚐到濃濃的果香牛奶，又喝得到滿滿的草本膳食纖維

因為火龍果本身就屬高纖、低熱量的水果，又有豐富的花青素

搭配常清一輕海洋鎂酵素一起飲用，膳食纖維又更多了，真是絕配呢！

而且隔天清晨的嗯嗯真的讓我順暢無比，食用後整個人

清爽了、放鬆了、解放了也更順暢了

來自大海的禮物，『禾漢品植』常清一輕海洋鎂酵素

是讓你每日爽快暢飲，身體輕便的好撇步

整整7日份的海洋鎂酵素我每天都有給他認真的飲用

而且喝完後真的能讓我每天都順順暢暢的唷！

其實膳食纖維與消化酵素是幫助照顧腸胃健康的主要營養素

如果能再搭配適度的運動，身體也就更健康囉！

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＂以上內容皆為親自試用過後的體驗分享(非商業性質)，僅供輔助參考用途，產品相關介紹說明，皆引用官方商品資訊，不等於宣稱具有功效或療效；產品依個人體質與喜好之不同，使用狀況因人而異，實際感受依個人體驗為主＂