忘記正確的時間了，只知道差不多是近5、6個月左右…
不知為何突然的；精神似乎恍惚了，渾渾噩噩的，很多的事不在乎了，只是很習慣性的呼吸喘息著。每天的工作不知該作什麼；生活秩序亂的一團糟，呆呆的坐在電腦前透過MSN似有或若無目的的透過文字與人交談著，似乎企圖想找出什麼答案。

自上完心靈成長課回來後情緒似乎成U型的線狀在行進著，從欣喜、熱情洋溢一路下滑到難過沮喪，最後終於有活過來的感覺了。

記得是這樣開始的...自己把熱情一直專注在好友團體之間，然後從一連串的挫折中熱情慢慢的在消失；甚至停止擺動，因為好友C、因為讀書會、因為愛情、因為自己的種種在意；讓情緒一直跌到谷底，在某一個清晨突然腦袋閃過一個念頭”為何讓自己活的這麼累？”如果我不再呼吸、不再存在；就這樣死去，是否就會解脫？結果答案當然是”不可能”。因為我還有期待；還有許多的遺憾…為此自己開始感到徬徨無措，最後下定決心掛了號；前往新光醫院的精神科看診，試圖藉由醫生的診斷想證明自己是否真的生病了。

結果在那漫長的看診過程中，發生了一件令自己難忘的經驗插曲。在新光醫院那小而擁擠的候診室內擠滿了看診的病患，原來現實生活真的是很苦；這麼多的人被壓力壓的喘不過氣而來就診，看著大家再看看自己，一陣難過湧上心頭…隨後在近3個多小時的候診等待中；突然被一陣無理吵鬧的聲音所驚嚇。眼前一看原來滋事的是一位約20來歲的少女，當時自己的情緒因為經過漫長的等待候診中，已失去了耐心而鼓譟起來。隨口衝出了一句”請你安靜點”結果上演了兩個瘋子的扭打戲碼。在最後醫生終於按奈不住的出面制止，在一陣詭異的冷靜後結束這場鬧劇。

隨後在又等了近30分鐘的等待；輪到自己看診，在醫生簡短的四分鐘問診；沒有任何量表測驗的輔助診斷下，被醫生診斷為”重度憂鬱症”。在錯愕中內心開始掙扎，天啊！難道我真的要加入”重度憂鬱症”患者的行列？不！我該好好靜下心；好好審視自己的腦袋和內心，於是花了一些時間慢慢的讓自己沈澱下來，果然沈靜的心…越來越清明，釐清了自己的失落來自對摯友一時的疏遠、誤解而耿耿於懷。

現在我很確定自己沒有憂鬱症只是笨而已，忘了原來只要重新尋找屬於自我的重心與打開自己心頭的結就可以看到不同的世界。從幽暗中醒來；打開心門的窗，使我再度看見太陽灑下了一片光亮，而我的心再度舒坦了。