2005-10-20 15:37:40Esan
睡前服蜂蜜能促進睡眠
蜂蜜是一種天然食品，它能美容養顏。
據美國佛羅里達食品科學和人類營養中心的研究，這主要是蜂蜜中的蜜糖不含脂肪，大部分由單糖（葡萄糖和果糖）組成，不需要經消化就可以被人體吸收，非常適宜老人食用，所以有人稱蜂蜜為“老人的牛奶”。
神經衰弱患者，在每天睡眠前，口服一湯匙蜂蜜，可以促進睡眠。
蜂蜜中含有大量單糖、維生素，對肝臟有良好的保護作用。食用蜂蜜後，飲食不佳、肝病、胃腸功能障礙等症狀，都能得到顯著改善。
目前，蜂蜜已被用於多種疾病的治療上，如利用蜂蜜滑潤胃腸，可以調節胃酸分泌，並使其正常化。
據美國佛羅里達食品科學和人類營養中心的研究，這主要是蜂蜜中的蜜糖不含脂肪，大部分由單糖（葡萄糖和果糖）組成，不需要經消化就可以被人體吸收，非常適宜老人食用，所以有人稱蜂蜜為“老人的牛奶”。
神經衰弱患者，在每天睡眠前，口服一湯匙蜂蜜，可以促進睡眠。
蜂蜜中含有大量單糖、維生素，對肝臟有良好的保護作用。食用蜂蜜後，飲食不佳、肝病、胃腸功能障礙等症狀，都能得到顯著改善。
目前，蜂蜜已被用於多種疾病的治療上，如利用蜂蜜滑潤胃腸，可以調節胃酸分泌，並使其正常化。
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