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下面附上一則新聞讓大家了解時事
按摩內關穴 養生助消化
記者王勗／台南報導
年節團聚期間，少不了大魚大肉吃吃喝喝，除夕一路吃到年初二，對腸胃造成大負擔。奇美醫學中心中醫部總醫師李俞生表示，食物積聚在胃腸道，容易引起急性的胃腸發炎，過年期間飲食應避免油膩、生冷、及難消化的奶類及蛋白質等，透過按摩內關穴及丹田處，配合適量運動幫助消化，減少腸胃道的負擔，才能健康過好年。
過年期間吃飽飯後，一家人坐在一起看電視、聊天、打牌等，腹腔空間不足、腸胃蠕動減緩，消化系統也受到影響，形成積食影引起急性腸胃發炎。而脾、胃是後天之本，脾虛人的正氣（抵抗力）變弱，也容易生病。一般常見的症狀有嘔吐泛酸、腹瀉、腹脹悶痛、口腔出現酸臭味、食慾減退等症狀。且民眾可以觀察舌象及糞便，是否有舌苔厚膩或是糞便有酸腐氣味等。
奇美醫學中心中醫部總醫師李俞生表示，據中醫養生觀，民眾可以選擇一些果醋調理過的蔬果或肉類，讓胃腸道更好消化，多喝熱茶幫助消化。民眾也可以透過按摩手腕內側上三指處的內關穴，內關穴的功效為和胃、寬胸、降逆、止嘔，經研究證實可以增加胃的排空，特別是飽食後的胃悶脹不適感，經過按壓內關穴 3到 5分鐘，可以立即緩解不適感。另外按摩丹田處也能有效幫助腸胃道蠕動，以肚臍為圓心，順時鐘方向由內往外按摩。醫師李俞生也建議飯後稍微散步時 5分鐘，也有助消化效果。
醫師李俞生強調，飲食上宜減少油膩、糯米類食物，生冷食物（如生菜、生肉等）、不易消化蔬果食物）如果皮、玉米等）及奶類等食物，由於消化時間較長，容易加重胃腸消化的負擔，也建議民眾提高纖維蔬果的攝取量，減少蛋白質及脂肪類的攝取並細嚼慢嚥，才能有效減緩消化不良的風險。
女大生暴瘦空歡喜 竟淋巴癌上身
記者黃俊昇／台中報導
20歲林姓女大生年初發現體重不斷下降，一度以為瘦身成功竊自歡喜，不料之後左頸部出現腫塊，甚至逐漸變大，就醫檢查，切片證實為「何杰金氏淋巴瘤」，確診為淋巴癌 2期，幸接受化療，病情控制且未擴散。
亞洲大學附屬醫院癌症中心副院長暨血液腫瘤科主任黃文豊表示，患者摸到左頸部有腫塊長達 3週，雖先到診所求治，但並未獲得改善，幸好患者警覺性高，趕緊到醫院就醫並完成相關檢查，同時聽從醫師建議，接受化學治療，雖治療過程中產生輕微惡心、嘔吐等副作用，但在藥物治療配合下，病情明顯改善並控制，也可正常生活不受影響，目前仍持續追蹤治療中。
黃文豊指出，惡性淋巴瘤俗稱「淋巴癌」，又可分為何杰金氏淋巴瘤與非何杰金氏淋巴瘤。淋巴癌的成因至今不明，研究顯示，可能與體質、化學物質、病毒感染有關，病人的免疫功能缺損更可能是重要因素，國內患者罹患何杰金氏淋巴瘤比例較低，約僅 1至 2成，好發於 15至 25歲或大於 55歲族群，共有 2個高峰年齡層。
黃文豊表示，淋巴癌難捉摸、多類型，且無所不在，又被稱為「沈默的癌症」，早期症狀不明顯，患者既不會痛也不會紅腫，較後期則可能會出現發燒、體重減輕、盜汗、貧血以及器官被侵犯等症狀。
不過他強調，何杰金氏淋巴瘤的預後很好，臨床上第 1或 2期的病人，治癒率可高達 8至 9成，萬一進入第 3或 4期，其 10年存活率仍可達到 5至 6成。
黃文豊也提醒，患者接受化學治療後盡量避免生食及未經削皮的水果、加工食品或隔夜食物等，並配合醫師建議及早接受個人化治療，就有機會控制病情。
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