＊邁向玩美日記＂

2009-08-09 22:26:22＊白白

颱風天也要動!!

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這次颱風摘情很嚴重，不過慶幸的是我們家這邊沒淹水!

吃的也很充足，不過也希望這些上帝保佑這些災民可以趕快平安度過!!

然後這三天都關在家裡，有都有維持運動，不過我的壞缺點就是運動洗澡完後會嘴饞!!

所以嘴饞就吃燕麥片+豆漿了!

運動雖然都是慢跑為主，但是每次跑個十五分就膩了!

我絕得運動還是要找自己喜歡的才持久耶!

像是有的人喜歡游泳、慢跑、打球!!

我則喜歡跳舞，所以每次HIGH歌一放就很自在的動起來啦!

一下子就過半小時身體也全身熱呼呼的流汗了!!

不過做任何運動前一定要先暖身喔!!

像我剛剛就扭到脖子啦˙˙

加油加油!! 運動完泡個半身浴!!

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因為放假的緣故，很快地，本學期課程已近尾聲，只剩最後一周的四組報告，本次為了不增加大家的負擔，看完，請按個手印即可！

吃喝玩樂真享受，活得健康更重要；開開心心來度日，每天都有好心情。