2011-07-23 16:20:18小毅

7月23日烹飪課

現場佈置



                                                                    西式蔬菜魚

材料:

切片的魚兩片(鮭魚、鯛魚)

海瓜子十來顆(記得先吐砂)

小蕃茄

蘑菇 七八朵

洋蔥

甜豆

香菜

調味料:

白酒一杯半

黑胡椒

作法:

1.把鍋子加油燒熱、把洋蔥放進去,稍微煎一下。

2.把魚、海瓜子放進鍋子中。

3.接著把所有蔬菜也都放進去,灑下白酒後蓋上鍋蓋,煮約六~七分鐘即可。

4.熄火後加適量的鹽與黑胡椒再灑上香菜蓋上蓋子悶兩分鐘既可。





                                                                 台式豆腐燒魚

材料:

整隻新鮮的魚一尾(小的話兩尾)
(石狗公,金線魚)
老豆腐

香菇(鈕扣)
蔥切段
薑片
辣椒末
調味料:
醬油膏三大匙
米酒一大匙
二砂糖一大匙

作法:
1.
將魚洗乾淨後,用刀在魚背上劃線。
2.
把魚放進鍋子裡,放上老豆腐、蔥、薑、辣椒、香菇。
3.
把所有調味料全部加進去,以小火煮個五分鐘既可。






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