以下為一位有緣人來信分享，來文照登：

起初，我會拜八十八佛大懺悔文，是因為大約有一個月的時間，我腦中一直浮現意念告訴我：「八十八佛、八十八佛。」

由於最近的腦中磁場還是很亂（文章：戒（二）），我當下以為是外來的干擾，所以我不是很理會，再加上自己滿腦子都在煩惱工作出路，所以，煩惱、內心壓力、磁場紊亂、胡思亂想，導致心清淨不下來，無法好好地靜坐誦經，更別說好好地過每一天。

有一天，我問阿伯，八十八佛是什麼？阿伯回我，是八十八佛大懺悔文，可以參考法鼓山的版本。佛菩薩慈悲，提醒我有八十八佛懺悔這個功課，佛菩薩開示，我一天必須要做兩次，也就是兩小時。

我隔天就試著拜懺了：

「從無始。生死以來。所做眾罪。若自作。若教他作。見作隨喜。若塔若僧。若四方僧物。若自取。若教他取。見取隨喜。五無間罪。若自作。若教他作。見作隨喜。十不善道。若自作。若教他作。見作隨喜。所作罪障。或有覆藏。或不覆藏。應墮地獄。餓鬼畜生。諸餘惡趣。邊地下賤。及蔑戾車。如是等處。所作罪障。今皆懺悔。」

拜懺的當下，雖然我記不起過去世，但講完這段話並跪下懺悔時，我有感受到，我好像真的有做過某些事情，導致下場很不好，也感受到一種麻麻的感覺。我的靈識跟諸佛菩薩真誠懺悔，懺悔我過去無明時所造下的罪惡，懺悔我曾經傷害的每一位眾生，懺悔我以前沒有好好修行而墮落，傷害自己的法身慧命，還影響到別人。

拜懺的每一個磕頭都非常耗費體力，我一邊拜，會一邊氣喘，又爬不起來，曾經讓我想放棄，跟佛菩薩求饒，但後來我還是堅持地拜完。曾聽過有些高僧大德，一拜一叩到九華山，路面一定是凹凸不平，而且身體要克服氣候的變化，體力的消耗導致可能會走不動，因此要有強大的意志力。我拜懺的地板是平滑的地板，不用風吹、日晒、雨淋，想到高僧大德的堅持，我就忍住想放棄的念頭，告訴自己：「加油！加油！我一定可以辦得到，要對自己有信心。」撐住每個想放棄的念頭，一個一個磕頭拜完，就這樣去努力地做。

第一次拜完，內心的清淨心回來了，原本憂鬱與迷茫的心情也因為拜懺而轉變，好像陽光照射到我幽暗的心。拜懺後，我唸經時專注力提升，且妄念減少非常多，我完全沒有想到，原來效果這麼好！由於自己的心無法清淨，因此遇到事情就容易起煩惱心，拜完後，感受到法體清淨，心清淨了，不會隨著境界起伏，智慧有打開一點點，非常地喜悅；懺悔可以檢視自己，還能放下執念，找回清淨心。現在對我來說，拜八十八佛大懺悔文，是每日的功課，是必要的懺悔法門，是能幫助我破除難關的妙方。感恩諸佛菩薩，感恩阿伯。

(分享完畢)

懺悔的真實義，是「懺其前愆，悔其後過」，《六祖壇經》─＜懺悔品第六＞有詳盡的解說。過去惡業造作，要知錯；未來永不再犯，要斷惡，並且積極的補償因犯下貪嗔癡所造成的傷害。

懺悔與誦經銷業都是補救法，是我們心性不佳沒有佛的圓滿，才需要佛法的幫助，來洗滌汙穢混濁的自心，但萬萬不可因為有補救法而允許自己再次犯過，心想犯過了再來彌補，反正可以懺悔，反正可以誦經；如此，是輕視戒律、不懂學佛的意義。如同惠能大師所說：「凡夫愚迷，只知懺其前愆，不知悔其後過，以不悔故，前愆不滅後過又生；前愆既不滅，後過復又生，何名懺悔？」既然學佛，不論在家出家，都要做眾生的表率，佛的教導要聽，佛的戒律要守，如實去作，誠心去改善。

有緣人早在去年就被告知要用心懺悔，才能加速黑氣釋出，但因機緣未到，她並無認真施行，在有一懺沒一懺的過日子之下，黑氣排除的效果不顯著，而讀誦外道業力的經文，是以龜速在進行，因磁場紊亂而引來干擾更是家常便飯；所幸，佛菩薩不捨有緣人墮入迷霧之中繞不出來，故慈悲再次提醒，才讓有緣人真正的發大勇猛精進心，老實安排每日的定課，去真誠拜懺，並在第一次拜懺就發掘懺悔的強力效用，從分享文中可得知，有緣人因拜懺而心境上有所改變，是真正的在「修正自己」了。因此，學佛要真正的信、願、行，才能如法契入，方能獲得最大的益處。

針對懺悔，以下是阿伯的話的精華語句：

「黑氣重者，因智慧被障蔽，不識何謂正法，較易會謗佛、謗法、謗經；若過去世曾有謗佛毀法的業力，會更加導致今世難以契入修行，心識常被拖住，提升不起來，此都是自己的造作；解鈴還須繫鈴人，需誠心懺悔，並更加努力改正惡習，才能逐漸導入。」

「身在佛門心在家，犯了出家的戒律，必須要深切地懺悔，才能得救。每天早晚都要懺悔，從肺腑最深處，真誠發露懺悔，才能感動佛菩薩。懺悔，不是懺一個相，不是懺給佛菩薩看，而是要懺悔自心，心要真實地轉。」

「最有效的懺悔，就是好好誦經與唸佛，並早晚跟佛菩薩真心地訴說，反省自己過去的不是，以及省思如何具體改善自身的惡心、惡念，且如何不要再犯過，只要有真誠心，終必能改善。」

生命就在呼吸之間，當全球疫情嚴峻，世界災難四起時，學佛人應當如何自處？六祖告訴我們：「努力自見莫悠悠，後念忽絕一世休；若悟大乘得見性，虔恭合掌至心求。」修行時機好好把握，莫將時間白白空過。在此與大家分享，南無本師釋迦牟尼佛。

南無本師釋迦牟尼佛

南無藥師琉璃光如來

南無阿彌陀佛

南無大悲觀世音菩薩

南無大願地藏王菩薩

南無韋馱菩薩

南無伽藍菩薩

南無十方一切諸佛菩薩摩訶薩