綠豆奶（3人份）材料：綠豆粉60克、高鈣粉60克、冰糖粉15克、水500cc方法：1.所有材料放入果汁機打勻。加一...
養生臘八粥（10人份）材料：紅豆200克、紫米100克、常中清3瓶、水200cc、冰糖粉50克、黑糖20克煉乳：高鈣粉...
蔥燒茄子材料：茄子1包、蔥4支、糙米醋1大匙、苦茶油3大匙、鹽適量、鮮露適量方法：1.茄子切段、切花（易入...
原味豆乾（10人份）材料：豆乾3盒、鹽6小匙、白胡椒適量、香油適量、蔥花適量方法：1.豆乾切片燙熟。燙豆乾...
牛若燴飯（10人份）材料：飯5杯米、乾香菇20朵、薑10片、紅蘿蔔2條、蔬菜捲1包、牛番茄2顆、洋蔥2顆、苦茶油...
涼拌珊瑚草海帶芽根絲（10人份）材料：珊瑚草1/5包、海帶芽根絲半包、紅蘿蔔半條、小黃瓜1條調味料：鳳梨醋...
泡菜煎餅（2人份）材料：千張豆皮、熟白飯1碗、碗豆苗一小把、洋蔥絲1小把、金針菇絲1小把、泡菜1大匙、雞蛋...
酪梨沙拉（10人份）材料：酪梨2顆、黑豆半包、圓通卷半條調味料：醬油1大匙、糙米醋2大匙、青梅酵素1大匙=（...
豆腐慕絲（2～3人份）材料：玄米餅、豆腐1塊、檸檬飲1包、高鈣粉20克、冰糖粉20克、鳳梨醋2大匙、蘋果半顆裝...
黃金旺旺飲（1～2人份）材料：常中清1瓶、鳳梨5片、青梅酵素15cc（2瓶蓋）、鳳梨醋15cc（2瓶蓋）方法：1.所...
堅果醬拌鮮蔬材料：蒟蒻半包、筊白筍1袋（5～6根）、香菇半包醬料：南瓜子3大匙、檸檬汁1.5大匙、水果醋1.5...
南瓜濃湯（10人份）材料：南瓜1顆、高鈣粉80克、水1500cc調味料：鹽4小匙、白胡椒粉適量、黑胡椒粉適量、義...
菇菇蒸蛋（2人份）材料：雞蛋2顆、蔬菜飲1瓶、熱水40cc、鮮露1小匙、金針菇半包方法：1.金針菇切小斷（約0....
三寶涼拌米粉（5人份）材料：紅藜米粉、冬粉（一人一指主食）醬料：九健粉50克、寶健粉50克、高鈣粉50克、腰...
普洱奶茶（3人份）材料：普洱茶900cc、高鈣粉30g、腰果15顆、冰糖粉方法：1.先煮普洱茶。2.將所有材料放入果...