2009-11-19 09:29:50QQ小熊軟糖
肥油閃開７
啦啦啦～～～～～
開心ㄉ一日
早上睡太晚ㄌ˙˙所以沒有運動˙˙真糟糕
不過勒
我量ㄌ一下我ㄉ體重
ＯＨ～ＭＹ～ＧＯＤ
５５。８ＫＧ
嚇到ㄌ˙˙
不過很開心
看到喜歡ㄉ數字ㄌ
哈哈
昨天其實˙˙˙
還好
沒有吃很多
運動當然是要做ㄉ
早餐˙˙無（因為來不及吃）
中餐˙˙便當（烏龍炒麵˙蛋）˙蔬菜餅乾一包
喝茶消脂
下午˙˙蔬菜餅乾一包
晚餐˙˙ＮＯ～～～
消夜˙˙奧利奧餅乾２片˙山藥３小塊˙豬血糕２小塊˙多力多滋餅乾２片
沒錯
就是因為知道自己不管晚餐有沒有吃都會吃消夜˙˙所以我就乾脆不吃晚餐ㄌ
而且消夜ㄉ部分我也不要吃多
已經一周ㄌ憂
我覺ㄉ效果來不錯
ㄏㄏ
希望可以持之以恆喔
下一周就要看結果ㄌ
哈哈
加油ㄉ啦
一ㄍ月要瘦掉２ＫＧ˙˙
衝ㄌ