那些花兒

2020-05-17 12:58:42沛緹

40 幾歲女人的偶像 - 金喜愛

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<夫妻的世界>這週末就要完結篇
有種過了這六日
日子好空虛的感覺
其實很大一部分都在看金喜愛

54 歲如何保持
看起來是有點年紀
身材皮膚沒有走鐘
臉上又閃耀著智慧光芒

靠的就是自律跟勤保養

望之莫及...

新聞來源:

「三餐少鹽不加辣、每天深蹲+有氧運動一小時！」54歲金喜愛7個健身保養習慣必須學

雖然我也認真運動

總有偷懶時刻跟忍不住大吃大喝

哈

要檢討..

5/16 去士林夜市想買上班鞋

結果進了運動用品店就出不來了

因應我的重訓+快跑人生 (一週三次，加起來時間有 1.5 小時。要上傳數據給教練)

裝備不斷升級

而且要配色+美美的

才能永續經營

本來 Bra 都買路邊攤 150

好用歸好用

棉質的

但很容易沾毛球

洗一次之後就毀了

可以穿

卻不好看

希望名牌 Bra 可以用久一點

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