2017-06-30 01:41:08沛緹
一點點進步的感覺很棒
上課 4 個月後可以一躍而上的踢倒立
(終於學會如何剪輯影片)
側翻仍需加強
熟女我本人是班上元老，體力不如年輕人但意志力過人。
看著班上一直換同學也是蠻難過的
很多年輕人練一練就放棄了
而且現在體操館也不收 40 歲以上的人在團體班
我是最後一位他們肯收的人
除了平常我就有運動的習慣外
從來不翹課若是有事也會補課換班
很有信用
維持一週一小時的鍛煉
現在我的體重有維持住
很多人一看就知道有在運動
肌肉線條是藏不住的
不僅如此
這是參加 True Yoga 國際瑜珈日送的禮物，選一堂體驗課只要 300 元。
300 元是加送一條瑜珈巾
我需要瑜珈巾好方便在家裡做倒立練習時不要鋪毛巾。
最近體操館教練問我 True Yoga 是不是倒了啊? 登愣( Music ) 嚇死人!!
倒的是泰國 & 馬來西亞啦 ! 卻是不失為一個警訊哪~
雖然我對 True 企業有小小不滿的地方，真心希望 True 在大陸台灣事業發展得好 ~
謝謝你這麼好的分享~~
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