那些花兒

2017-05-24 02:00:43沛緹

韻律體操初體驗

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難得體驗一堂韻律體操課跟競技體操跳馬、平衡木硬項目不一樣這是一項著重體態、藝術、美感的運動。

教練長得就像是韓國體操選手孫在妍般甜美可愛。

我這次玩球但跟球不熟不是被球打到臉要不打到頭，有一半時間都在撿球。同學們都會劈腿我是頂扣扣的上班族。

(館長示範)

回家找韻律體操影片才發現教練教的都是國際體操協會指定動作耶!! 又有一種當奧運選手的感覺了哈哈 ~~

上完課拍照

館長示範
他是有底子的人,只有最後那段球往背前推沒有接好掉下來
不然都很標準

哈默德 2020-06-13 10:27:24

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hamertw099 2019-11-19 16:27:21

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沛緹 2017-05-30 01:46:15

我沒特別忌口但油炸的目前不吃除非聚會
但 40 歲以後代謝變很差
所以只好很努力的運動了
才沒多久就有肌肉
真開心!

後悔王 2017-05-29 14:32:16

妳真的練的身體都有肌肉了羨慕

沛緹 2017-05-25 13:35:14

年紀大了更要活絡筋骨
不多拉筋
以後更緊很容易不舒服 & 受傷

Lazybone 2017-05-24 16:18:07

你真的很棒
挑戰體操ㄟ很不容易的

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快樂地，有位柬埔寨人讚我耶穌來審判他，證明他很大膽，通常被人審判是戰兢，他還