2017-04-20 01:52:44沛緹
往空倒立邁進
好久沒 Update 我體操進度
實在是 3/11 時不小心把腳踝拐到,韌帶斷裂
花了一個月時間復健
一開始是針灸但效果不大
這是中醫放血
痛死寶寶了
有消腫一些
之後又去復健科熱紅外線治療
之後又要再加上電療
這中間我竟又發了嚴重過敏
四肢嚴重發癢
癢到睡不著
西醫中醫都看了
中醫師要我這些都不能吃
看到落落長簡直要崩潰
這些才是可以吃的
拿了一大包藥回家
這樣才 270 元
長庚中醫超便宜
但等超久差不多要一小時
又有實習生問診
不過我都有在家練習倒立
就怕進度落後
有練有差
我的倒立水準不因為腳受傷而退步
上周六教的半空倒立也做得出來哦
教練示範
我的願望是可以將倒立做到這程度
因為在半年前我看了 Gracie Gold 拍 Redbull 廣告時示範了空倒立前進，鼓舞我往倒立邁進。希望有一天能達到。
現在真的開了很多這些練體能的地方
我之前有起心動念
想去找第2位進入太陽馬戲團的台灣人陳星合老師來學
但是去看了一次後, 班上的小朋友或大人都已經超越倒立的程度
在挑戰後手翻跟空翻了, 我就先算了
現在我只能靠牆做
慢慢把背肌 核心 肩膀等肌肉練好
希望今年能把倒立練成!
謝謝你的分享
繼續加油啊!!!
謝謝你這麼好的分享~~
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