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2020-03-02 15:53:16hiwenimi

不掌握孩子的成長缺乏鈣和維生素的關鍵

  鈣,孩子的身高取決於骨骼的生長發育,鈣是骨骼的主要成分,輔以富鈣的食物有利於長。我們從小到大喝牛奶,作為補鈣的好選擇。100克牛奶含有125毫克鈣,不僅含量高還易吸收。除了牛奶,豆制品,蝦,藻類及各種綠葉蔬菜中含有較多的鈣。

唯有安慰自己這是一場好好的體驗令我不得不考慮入手兒童益生菌來幫小Timson打好腸胃底子。

  維生素,各種維生素對生長發育有很大的促進作用,也在一定程度上提高免疫力..維生素d促進鈣的吸收,是長選擇。各種水果和蔬菜都含有豐富的維生素。一般來說,蔬菜和水果越新鮮,維生素含量就越高。

culturelle益生菌擁有超過 1000項科研及200項臨床研究, 獨有100%鼠李糖乳桿菌 (Lactobacillus GG),有效調節腸道菌群平衡,減少身體毒素,改善腸道健康,身體少左毒素積聚,皮膚亦自然變得光澤有彈性!

  蛋白質:孩子骨細胞的增生以及肌肉、髒器的發育離不開大那筆之。兒童生長發育較快,需補充足夠的蛋白質。乳制品、豆制品和動物性食品是很好的蛋白質補充劑。奶制品中的牛奶每100克含70.5卡熱量,3.4克蛋白質,3.7克脂肪、鈣、維生素A等。含氨基酸的乳蛋白所需的生長和發育,為兒童的有用長度。

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  大豆蛋白是最高的作物,大豆蛋白,氨基酸組成更全面,從大豆制品,如豆漿制成,但也比較容易吸收。蛋魚含有必需氨基酸,富含蛋白質,其中的魚不僅含有大量的蛋白質,而且肉質細嫩,容易吸收,非常適合兒童食用..不過給小孩吃魚時,小心魚刺。微量元素,雖然在很小的孩子的微量元素,但也很重要的微量元素對兒童的生長發育需求。比如,缺鋅的小孩80%發育遲緩。這是因為缺鋅會導致示范,影響寶寶生長發育..

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