2012-01-31 11:33:03嘟嘟
衝浪安全 注意事項
衝浪安全 注意事項
◎找合格有經驗的教練
◎暖身至少30分鐘,尤其是背部肌肉
◎下水前聽從教練指示,充分熟悉環境及浪性
◎衝浪過程若感到不適,應立即停止,必要時就醫檢查
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◎找合格有經驗的教練
◎暖身至少30分鐘,尤其是背部肌肉
◎下水前聽從教練指示,充分熟悉環境及浪性
◎衝浪過程若感到不適,應立即停止,必要時就醫檢查
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