2012-10-24 13:02:26幸福腦 藍海潛能

適合中小學生的記憶力訓練的新方法

適合中小學生的記憶力訓練的新方法
記憶力的培養,最根本的方法就是勤奮學習。學習的知識越多,人的記憶力也就越強。孔子早就說過:“多見而多識之”,“多學而多識之”,識就是記憶。下面給大家介紹8種有助于記憶力訓練的方法  
壹重複記憶。重複是學習之母,尤其像字詞、術語、外語單詞、曆史年代、事件等枯燥乏味的東西,更需要循環往複地記憶。   
二早晚記憶。根據心理學原理,早晚記憶分別只受“倒攝抑制”和“前攝抑制”的單項幹擾,因而記憶效果較好。   
③讀寫記憶法。邊說邊記,多種分析器的協同合作也是提高記憶成效的重要方法。這種方法特別適合于記字詞、詩詞、外文單詞等。   
四間隔記憶方法。讀壹本書,學壹篇文章,最好分段交替進行記憶,記憶時間不宜過分集中。   
伍概要記憶法,在壹般不可能把所有的內容和細節都記下來的場合,如聽報告、故事,看電影、小說,可把其中心、梗概、主題記住;或先記壹個初略的框架,然後再設法回憶補充。   
⑥選擇記憶方法。古人雲:“少則得,多則惑。”讀書學習都要抓住其中的重點、難點和關鍵。記憶的內容有所選擇,不要“眉毛胡子壹把抓”,更不要“揀了芝麻,丟了西瓜”。   
七趣味記憶方法。“熱愛是最好的老師。”壹個學生倘若對某壹門學科特別感興趣,其學習成績也往往較好。   
⑧運用記憶法。記憶是建立聯系,運用則是鞏固聯系的最有效手段。我們壹定要把所學到的東西運用到實踐中去。在運用中加深理解,鞏固記憶。   記憶力可以經過訓練提高 就看妳能不能堅持了。 如果堅持合理飲食,合理運動,精神飽滿,配以好的記憶力訓練器和記憶技巧,提高記憶力還是有希望的,想要記憶力好,就得要提高記憶素質和記憶術,只有兩者兼顧,才能有效的提高記憶,才能達到記憶力訓練的效果。
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