如何培養孩子的專注力
如何培養孩子的專注力
一、把興趣和專注力的培養結合起來
新奇有趣、富於變化的物體最能吸引孩子的注意力。會唱歌的小鴨子、爬梯子的小木偶、轉動的風鈴都是能讓孩子集中注意力觀察的玩具，爸爸媽媽不妨買一些會走動、會發出聲響的玩具來訓練孩子的注意力。對於0-3歲的孩子，採取這種方法是最理想、最有效的。
擴大生活經驗
孩子的天性是對周圍的事物感興趣。爸爸媽媽可以經常帶孩子到新環境中去玩，比如，家周圍的社區公園、城市中的主題公園、動物園之類的地方，帶著他觀察 一些以前從來沒見過的花草樹木、活潑可愛的小動物，美麗的景觀和建築物。在觀察的時候，可以邊問邊答，這個不僅可以增加孩子的常識，還能借此擴大孩子對事 物的注意範圍，增強他的觀察能力。
從培養孩子的興趣著手
孩子會專心致志地完成自己感興趣的事情，全神貫注地投入最多的精力；而在做父母要求的、自己卻毫無興趣的事情時注意力不集中，表現出心不在焉、無所謂的樣子。對這麼 小的孩子來說，他的注意力在一定程度上直接受到他的情緒控制。所以，爸爸媽媽可以培養、刺激他們的良好的愛好，把培養孩子廣泛的興趣與培養專注力結合起來。
◆培養孩子的興趣，要採取誘導的方式去激發。
◆太過簡單的道具和遊戲會讓孩子喪失興趣。因此，要讓孩子接觸新的玩具、新的遊戲，設法引起他的興趣以及注意力。
二、明確活動目的，
在遊戲中訓練孩子自覺專注的能力
遊戲是孩子最喜愛的活動，它能引發孩子的興趣，使孩子心情愉快，保持穩定和集中的注意力。孩子對活動的目的理解得越深刻，完成任務的願望就越強烈，在 活動過程中，注意力維持的時間也就越長，注意力也就越集中。所以，平時爸爸媽媽可以有選擇性地與孩子一同玩親子遊戲，並在遊戲中有意識地培養孩子的專注力。
例如：找回"不見的玩具”。
在桌子上擺放一些孩子喜歡的玩具，教他分辨玩具的種類，說出玩具的名稱和數清楚玩具的數量。然後，趁孩子不注意的時候，拿走其中的某一樣玩具，問孩 子："什麼東西不見了？”讓孩子集中注意力去回想、查看、尋找，如果他能很自然地回答出被拿走的玩具的名稱，下一次，可以拿走幾種來考察孩子的記憶。這樣 的訓練方式，靈活、實用，能夠很好地激發孩子的興趣，讓他逐步養成圍繞目標、自覺集中注意力的習慣。
三、培養良好的自我控制能力
在生活中，爸爸媽媽可以不斷地、有計劃地向孩子提出適當合理的要求，鼓勵他按時完成所交待的任務，把每一件事情都好好地做完，不要半途而廢。
專家認為，專注力是穩定集中的注意力和自製力的結合，這需要具備相當良好的自我控制能力。
培養專注力的方式很多，具體實施的方法也各有不同，爸爸媽媽可以根據孩子專注力發展的特點，採取科學的態度和適當的方法，有計劃、有目的地訓練和培養 孩子的專注力。
培養專注力的錯誤之舉
錯誤1：孩子在畫圖，父母卻在一旁指指點點，嫌這個形狀畫得太難看，那個顏色塗得太刺眼，比例應該如何……
tips：還孩子自由的創作空間
過分干涉孩子的自由，會對孩子正在進行的工作造成干擾；另一方面也會使得孩子失去信心，自然而然注意力不集中了。所以，當孩子在玩沒有什麼危險的遊戲 時，爸爸媽媽不應該過多地去干預。
錯誤2：孩子在搭積木、玩配對及其他要求專注的遊戲，一旁卻充滿著電視機裏的喧鬧聲。
tips：創造一個良好的環境
孩子會因為外界事物的各種刺激而出現注意力分散的現象，這就需要父母的合作，創造出一個安靜平和的環境。就像上述的情況，應該立即關閉電視機，排除一 切可能分散孩子注意力的干擾因素，為他提供一個安靜的學習或遊戲的環境，協助他專注力的發展。
錯誤3：有些父母特別性急，為了加快對孩子專注力的培訓速度，一次性地提出很多要求和任務。
tips:讓孩子專注于一件事
過多的任務會使孩子沒有明確的目的性。既要注意這個，又要注意那個，這麼做的結果是什麼事都不能順利地完成，反而使孩子的注意力更加難以集中。
