2023-10-05 00:49:44hana

【淡水晨運】自然的呼喚

【2023.9.16】

最近住家附近有工地施工,經常早晨不到八點便有噪音,連週休也不例外,真的很崩潰。這就是城居的缺點,逼得我頂著秋老虎的威力也要往外跑,只想圖個清靜啊!

九月了,太陽依然熱力驚人,晨運路上人變少了。好一陣子沒出門走路,今天腳步遲滯想快也快不起來。像走路這種單調的運動,心魔總在出門時來干擾,心中浮現諸如天氣熱、起太晚、太遠等理由來勸退。其實只要走到郊外,呼吸新鮮的空氣,享受微風吹拂,看山看海看樹,心情自然變得輕鬆減壓。人來自於大自然,回到自然中也是理所當然的事。

尤其近年多了賞鳥的興趣,晨運剛好搭上看鳥,更添走路的逸趣。今天走到竹圍的休息點,坐在木椅喝水納涼時,看見樹上停著一隻鵲鴝。之前曾在關渡公園的草坪看到鵲鴝出沒,這幾個月公園綠地在大興土木,不知牠是否被迫遷移到此?

炎炎夏日,也考驗著物種的生存本領。鵲鴝為外來鳥,適應力強,不時飛到草地上啄蟲,不怎麼怕人。

沿著淡水河岸往台北方向行進時,路上看到捷運同車的幾個長輩,他們與我反方向,一行人邊走邊聊天往淡水方向行去。讓我想到退休後的「樂活三老,老友、老伴(興趣)、老本」缺一不可,往後的日子會走得更長久。

烈日當空,磯鷸在岩礁上專心尋找河中的魚蝦,尾巴不時地上下頓搖。

生性警覺的磯鷸,一有風吹草動便唧唧地貼著河面遁飛。繞了一圈牠又回到原地,礁石水色與牠的羽衣溶為一體,可以安心張羅午餐了。

正午時分,基隆河上閃著鱗鱗的波光,河面上遠處只見夜鷺在大白天捕魚。

草叢裡的班文鳥

農地上白鷺鷥跟著耕耘車在地上啄食。

另一隻夜鷺亞成鳥在河中放飛捕魚,不知是否在特訓?不遠處有成鳥看著呢!

晨運之路若是沒有大自然和鳥兒的呼喚,還真的很容易「三天曬網兩天捕魚」。即使驕陽如炙,哪怕只看到一隻鳥都會讓我升起「幸好有出門」的喟嘆。