克里山吉老師瑜伽營點滴分享

2016年 盛夏 瑜伽營結束了

不論你是參加者，還是觀察者，還是服務者。山吉老師帶著上師的愛與祝福給台灣的大家。

承權老師，生活的藝術，年資近20年,專業領域與靈性修持同進併行，一直是山吉老師的粉絲，從瑜伽師訓(TTC)開始，TTC複訓，此次，瑜伽營更有很棒的分享，這些都是實修的原則，即使是老生常談也是很重要的理念！特彙集無私分享各位同學，共同修持，一起精進。JGD!

今晚的唱場克里山吉老師分享了一個美麗的知識：你是永恆的，不受沾染，永遠地存在。這個世界看起來很真實，其實什麼都沒有存在過，像是一場夢。就如同你在夢中感覺所有的人事物都那麼真實，當你醒來一切都不存在。當你處於睡眠狀態下，你感覺這個世界是真實的，當你醒來的時候你就會發現原來眼前的一切都是虛幻的。你是永恆的存在，不受沾染，醒過來你會發現眼前的一切都是短暫的，不是永遠的。透過他的詮釋讓我茅塞頓開，感受到那個臨在，我們奔忙於俗世中忘了回家，回到臨在的本源。幸運地是有上師的恩典讓我們很容易地經驗到三摩地。只要搭上了這艘「上師」的船，無論你有沒有做任何努力，你最後都會抵達終點。

聽了老師一席話，我感受到那臨在、本源、上師是相同的，也緣此臨在，有了相應信任！感謝克里山吉老師給出這麽美的知識！

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克里山吉老師今天早上延續昨晚給出的知識：昨日如夢幻泡影，你的困擾、憤怒、內疚都來自過去，過去的印記傷痕，如滴水穿石，造成生命很大的負擔，要處理過去有兩個方法：

第一是把過去當做「命中注定」，如果是已經注定要發生的，那你就不會再抱怨、憤怒、內疚。

第二個方法是把過去當做一場夢。生命是要帶著你向前，而你卻一直緊抓著過去，這形成了掙扎痛苦。

所以放下過去，快樂地向前。所謂「放下」並不是要你丟掉過去的記憶，記憶已經存在不會消失。「放下」是當你想起過去這些記憶時，不要賦予它太重要的地位，對不重要的事你就不會太在意。藉著這個美麗的知識可以解除你心智上很大的負擔，帶著你繼續向前！

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克里山吉老師心法

（延續第二天）

不要讓任何人、任何事困擾你，你不能控制別人對你的想法、你不能控制別人貶低你、你也不能控制情況的發生都盡如你意、不管別人説了什麼，這些對生命進展沒有幫助的事，不要賦予它太大的重要性。

只有你能使你自己困擾，也只有你可以決定讓自己不受困擾。

困難和問題不會停止，不管你是貧窮、是富有、是有地位、有名聲的人，都有各自需要面對的難題和困擾，這種現象會一直出現，不會有停止的一天。這就是實相，是生活真實的面向。所以，接受這個實相「困難和問題不會停止」，完全地接受這個實相，你的心就能放鬆了。

生命如此地短暫，你在世間所擁有的任何東西都不屬於你，你也都無法帶走。只有這個心智會一直跟著你，心智比我們想像的更加古老，平靜的心是更有價值的財富。

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七天的理療瑜珈營結束了，廻盪在心中依舊是滿滿的愛與感動，老師說上課不要做筆記，當你抄寫的時候就不在當下，錯過了當下的經驗。第一天克里山吉老師就告訴我們這個課程的目的是讓你完全地放鬆，不只是身體的放鬆，還有心裏的放鬆和靈魂的放鬆，才是完全地放鬆。你的心忙碌於追逐外在的世界而不安，你的靈魂因為你遠離了內在的家而不安。只有當你回家，回到內在的家你才完全地放鬆。

克里山吉老師帶領好玩有趣又極具伸展強度的調身法，調身法的最高指導：做你能做到的不要太費力。他更是一位調心大師，七天下來心也調得服服貼貼地。在他的點化之後，很多心靈上的阻塞就一一自動地褪下，太神奇了！（克里山吉老師心法秘笈）每個人領受的各有不同的滋味，但都是絶美的滋味，讓我們珍惜，細細品賞！

老師說：永遠要記得一件事：你是一個很棒、很美的人，你內在的簡單與虔誠奉獻是如此地美麗，讓你和神、上師是如此地親近。永遠不要貶低你自己，評斷你自己，一直去看你的優點，忽略你的缺點，也忽略別人的缺點，總是去看別人的優點，你也會看到別人內在和你同樣地美麗，如此就能合一，合一就會發生。

不要忘記你是「開悟上師家族」的成員，所以你自然擁有開悟者所有靈性的富有，這是一個富裕的家族。

每天做一些體位法40分鐘，活出知識，持續地在這條道路上前進！

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克里山吉老師理療瑜珈營心法（最終回）

當老師連續講了幾天課之後，有一天他突然説：不要太過度分析我講的知識，你需要一點邏輯去理解知識，之後就不要再用邏輯去分析了。你愈尊敬知識，所謂尊敬知識就是去活出知識，當你這麼做的時候，知識就會為你開展意識，你會更明白這個知識，知識不是只有文字，知識非常地浩瀚，它擁有許多不同的面向。

當你的意識更開展，你自然會明白！

記得上師對你的愛，不要用行動來評斷上師，上師不是任何框架或概念可以框限的，衪是無限的，衪是在做需要完成的事。祂堅守對你的承諾，照顧你愛你。

不要聽從心智的聲音，心智總有許多想法讓你打破承諾，不要聽信你的懹疑，記得上師對你的照料，想想你的進步與成長。