( 2015-03-28马来西亚 吉隆坡 古儒吉在马来西亚万人微笑瑜伽上的讲话)

Om shanti shanti shanti (安详、安详、安详）。

哇，如此兴奋！每个人都如此兴奋！我以为你们只会变得平静。但这是平静与兴奋非常奇怪的结合。看到世界有新希望，我们全都很兴奋。当你看到这里年轻人，充满了热忱，我告诉你，我们正迈向美好的时代。

生命应该是庆典。庆祝多元性，庆祝来自不同背景、年龄层、种族和宗教的人们。在这里我们每个人齐聚一堂，向世界传达生命是庆典的讯息。没有内心的平静，庆典不会发生。否则它是非常肤浅的。庆典应当永远伴随着深度，那种内心平静的深度。

这里有如此多的爱，如此多的热忱，那是如此的美。很高兴看到。我们可以告诉所有世界上的人、那些沮丧的人、那些不快乐的人醒过来看，快乐是有办法的，相爱是有办法的，成功和找到内心的安详是有办法的。

我想人们应该举办像这样的创意项目。瞧，小孩和年轻人如何收集所有的废弃瓶子，将它们制成大许愿树！
你们都排队等了很久。我想还有一些人正在排队通过安检，但他们毫不介意等待。你们全部还是这么快乐和充满热忱！这显示我们懂得怎样才会快乐，我们懂得怎样在环境中带出热忱。

所以记住我们在日常生活中需要做的几件事：

所以在这个庆祝快乐日和生命中的快乐的场合，让我们紧记，我们需要奉献社会。世界需要你，社会需要你。喜悦的本质就是分享。假如你快乐，你不能说：「我快乐，别管我。」唯有当你悲伤时，你说：「请别打扰我，别管我。」
当你快乐、充满热忱和活力充沛时，你想要分享。
分享的感觉是基本的人类特质。当它消失时，就是暴力、压力、怀疑这一切负面性掌控我们星球的时候。

今早你们几千人做了瑜伽。瑜伽是身心灵的合一。其实你知道，万物已是合一的。真正的瑜伽是了解意识的合一。

为了培养你的人格，你必须花5天时间去让这5种体验在生命中真正绽放。你可以通过这5种体验培养你的人格。你必须诚挚地扮演这5种角色：

这5天会有什么结果？我想这5天会让你变得更有活力、更生气勃勃、更有爱心、慈悲和积极。

我们当中很多人往往会想很多。想了又想，就是那样。我们不行动。有些人想也不想就行动。两者都需要平衡。我们必须有思考和行动的平衡：我们的思想、我们的情绪和行动之间的完美协调。感性和理性，两者都需要成熟的。

那些还没加入服务项目的人，他们也应该加入。服务令我们非常快乐。以某种方式它会从内在给我们满足感。没有东西能像服务和静心般给你那种内在的满足。
当你做服务时，你获得福报，而那种福报帮助我们在静心时更深沉。静心越深沉，你越能与每个人分享和感觉合一。
直到走廊那里的最后一个人，祝大家一切顺利。祝福大家。你们当中很多人排队等了很久才能进入体育馆。你们已经展现了耐心；那是一种苦修。

轉載Karuna老師~愛相隨