在家練，團練與大型團練的差別

在家練，團練與大型團練的差別在於環境，人數，引導及能量。
每個有機體都具有電磁場，而環境是可以被磁化的，就像磁鐵不斷在沒有磁性的生鐵上移動，生鐵也將變得有磁性，所以規律在同一個地方做練習有助於讓心更快的入定靜的狀態，這是規律在家練習的益處。但是很多時候在家／辦公室做練習，我們的心卻不知覺地牽掛在一些人事物上，而無法放鬆。記得一個簡單的道理：我們身邊的任何人事物都有我們所依附在它們身上的情感與過去，它們也會吸收及散出電磁場與我們產生作用。有時候只要出現一點點聲音或念頭，我們的心會不知覺地對號入座，產生許多的想像與牽扯，使得我們的心不容易放鬆。。。這是在家練的隱憂。因此，如果能在大自然的環境裡做練習，除了那裡有好的陽光空氣水等因素，另一個好處就是與大自然在一起的時候，我們的雜念會減少，甚至能從中悟出一些生命的解答，所謂道法自然。

 人體裡有72,000條能量經絡（Nadi，能量流通的管道），每一次練習我們的身心都會被淨化，身心的韻律與電磁場都會被調和與強化。因此，當一起練習的人數越多，而大家以相同的頻率一起呼吸，靜心，一起行動，它所產生的電磁場將越強大，不論我們是否感受這股強大的能量，它對我們身心及環境的作用必定是有益的。這是團練與大型團練的益處，這就像我們把100塊磁鐵擺在一起，它所產生的磁力一定比一塊磁鐵來得強許多。

 每一個人都有社會性的需求，需要與朋友分享自己的情感與生活，需要有實體的接觸，而團練是由一群為傳播古儒吉的愛與智慧的義工及老師自願發心所籌組的活動，不為自己的名與利，只是希望大家能藉此活動獲得身心靈休息與成長，這是一個充滿正念，愛與關懷的聚會，是讓心與心交流的場所，讓忙忙碌碌的生活再次回歸到內在寧靜的空間，所以把握機會去參加團練與大型團練。

 在老師在引導下做練習，我們較能專注，更重要的是有古儒吉的聲音帶領淨化呼吸，效果會好太多了。我們練習的功法屬於能量的法門（Shakti Path），而上師的能量可以透過他的碰觸，眼神，聲音及念頭傳遞給我們，這有太多故事了有機會再講，很多學員也有親身的體驗。心智的一個法則是你怎麽想，事實就會怎麽變，就像我們把水倒到圓形的容器，水的形狀就變成圓的；把同樣的水倒到方形的容器，它就會變成方的，所以一定要留意自己放到心智裡的念頭是什麽，因為我們將帶出相關的特質。如果你喜歡古儒吉的大愛與智慧，那就多想他吧！這是我們之間的秘密，不要告訴別人！ ：）

阿俊老師分享2015.6.26