80歲像50歲！甲骨文創辦人「抗老秘方」曝只吃3樣東西

甲骨文公司共同創辦人艾里森（Larry Ellison）

日前剛度過生日，高齡80歲的他，

視覺年齡卻只有50歲，誇張「逆齡」令外界驚嘆，

連抗老狂人強森（Bryan Johnson）也大讚：

「在應對生物衰老方面做得很好。」

近日，他的養生祕訣隨之曝光，原來只吃3種食物。

艾里森看起來更年輕是因為「大量運動和嚴格控管飲食」。

他每天鍛鍊數小時。除了綠茶和水，他從不喝別的東西。

他是所謂的『魚素者』（veg-aquarian），

只吃蔬菜、魚和水果。」

根據彭博億萬富翁指數，艾里森的身價

為1,740億美元（約5.3兆新台幣）。

註: 46歲的美國矽谷企業家

布萊恩．強森（Bryan Johnson），

以其對抗衰老療法的熱衷而聞名於世，

他每年花費200萬美元（約新台幣6459萬元）

聘請專業醫療團隊，規劃嚴格的蔬果飲食、

生活作息等，幫助他擁有37歲的心臟

和18歲的肺活量，而身為「抗老狂人」的強森，

近期也針對「長壽秘訣」提出了看法。

根據外媒「商業內幕」報導，用盡一切辦法

力求長壽的強森認為：「睡眠是新的咖啡」。

結論:大量運動,睡眠, 蔬菜、魚和水果。