2010-04-12 09:04:33砂粒
炒熟的豆芽到第二天還清脆乾爽
炒熟的豆芽到第二天還清脆乾爽
豆芽菜是很受歡迎的食材,但保存不易。你是否曾經因為豆芽放了兩天變黃出水,或炒熟的豆芽,擱置一下子就出水不脆爽而困擾嗎?一樣簡單營養又便宜的食材,如果不能常上餐桌,真是遺憾的事!
這裡提供一個半成品的作法,可利用一點時間,讓你在第二天甚至於第三天還能吃到清脆的豆芽菜!
作法:
1. 豆芽洗淨、瀝乾水份,去頭尾與否隨喜。
2. 豆芽入冷平底鍋中,一次量不要太多,密度如下圖差不多即可。
3. 開小火,至鍋中的水氣噗噗冒氣時,開始用筷子慢慢輕撥,使受熱均勻。
4. 至全部豆芽呈現透明感,鍋中沒有多餘的水份,就可盛入盤中散熱。
5. 這樣的豆芽,涼透以後存放冰箱中,到第二天還是清脆乾爽,作涼麵或拌涼菜、或炒入熱菜中都可以(在其他食材都完成後,加入快炒幾下就好了。)!
6. 豆芽菜大火現炒現吃當然很香;若要現吃又需耽擱一陣子,就可依上法在最後階段下一點油與食鹽,翻炒兩下起鍋,可保幾小時後再食用,仍然可口也不出水變軟。