教大家一個效用明顯又省錢的妙方-- 只要每天一瓶2000cc的水加上半顆檸檬汁,每天至少喝三瓶,記住!光喝...
●睜眼後 早上一睜開眼,立刻開始做運動,可以將身體中的許多重要環節打開,達到瘦身效果。 ...
方法1: 同時瘦大腿小腿 首先坐著,然後把右腳騰空(要右腳先左腳先都可以) 然後用騰空的腳寫1~20的...
更新日期: 2006/09/21 12:00 記者: 吸菸或二手菸除了會有致癌的風險外,研究顯示菸品內的有毒物質還會阻...
這是真的!!! 父親的朋友因常常飯後喝冷飲,已得腸癌,希望大家注意身體健康.不要不相信! 很多...
許多人喜歡喝咖啡,但對咖啡的觀念卻不一定正確,最近收到一封來自新光醫訊第98期/ 營養師陳淑美的文章,覺...
常聽人家說屁股會愈坐愈大,其實正確來說,應該是指久坐缺少運動的習慣,造成血液循環不良、脂肪的堆積。所...
因為成年人的體型變化,往往首先從腰腹部增大開始,肥胖體型的特徵也首先表現在腰腹部脂肪堆積上,“粗腰,...
關於減肥的問題 我是 1.三餐乖乖吃 2.晚上睡前四小時不再進食(包括零食喔) 3.盡量天天泡澡保...
1.油性皮膚:選用深層卸妝凝露─可以深層清潔、調節皮膚PH質(酸鹼度)、抑制皮脂分泌過多,且具有抑制細菌生...
女生月經來時為何不能洗頭 早以前就常聽到老一輩的人這樣規勸我們這些不怕死的年青人 因為問他們:為什...
洗頭髮的正確步驟 步驟1:用指腹按摩頭皮 步驟2:徹底洗兩次:千萬注意洗頭之前一定要把頭髮梳開,不能...
洗臉時不該做的四件事 1.不該用臉盆 且不說臉盆是否清潔,單說其中的洗臉水,在手臉互動之後,越...
洗澡、洗頭、洗臉.....你先做哪一樣呢?正確應該是→先洗臉、再洗澡或洗頭 反正一定要先洗臉就對了!為什麼...
1.胸罩入睡: 胸罩對乳房是起保護作用的,但戴胸罩入睡則會招至疾病。特別是誘發乳腺癌...