魔女祭世誌

2003-02-18 23:42:51亂世女巫

減肥食譜: 2/18

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早餐: 荷包蛋1顆 + 起士1片 + 無糖黑豆醬1杯(500cc)

午餐: 三杯雞套餐(吃菜,吃肉,不小心吃了2-3小口的飯) + 酸辣湯1碗 + 柳丁,芭樂,楊桃各1小片 + 檸檬紅茶1杯(400cc)

晚餐: 蘋果1顆 + 魯高麗菜,蛋白3-4顆,1顆蛋黃,1顆丸子,5根雞腳 + 豆花1碗

喝水大約2000cc,今天沒藥可以吃,胃口大開,真糟..呵...呵....^^

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