2008-11-05 00:04:23破曉

11/3

11/3

早餐 茉莉綠茶一杯 花生果醬土司一份兩片

午餐 高麗菜 豆干 花生六顆 白飯一碗 南瓜 花椰菜 番茄牛肉

晚餐 一碗綜合飯 秋葵 燙雞肉 香菇炒高麗菜

水果 芭樂

熱量大約1200卡吧!

73kg!

上一篇:好啦~又要開始努力了!!

下一篇:11/4