你目前的困惑和痛苦情绪让我感到非常抱歉，我会尽力提供一些建议，希望能对你有所帮助。

1. **朋友问题**：

   - **社交圈**：如果你觉得自己没有朋友，可以尝试扩大社交圈。参加一些你感兴趣的活动或课程，结识志同道合的人。

   - **主动出击**：有时候，友谊需要主动去建立。尝试主动联系旧友，或者在新环境中主动与人交谈。

   - **真诚与信任**：友谊需要真诚和信任。你可以尝试多了解别人的兴趣和想法，找到共同点，建立深厚的友谊。

2. **男人疼爱的问题**：

   - **自我提升**：专注于自我提升和成长，做一个独立、积极的人。自信和独立会吸引更多的人。

   - **正确的关系**：寻找一个真心对你好的伴侣需要时间和耐心。不要急于进入一段关系，寻找那些真正关心你、尊重你的人。

   - **交流与沟通**：在关系中，沟通是关键。你可以尝试表达自己的需求和感受，了解对方的想法，建立健康的关系。

3. **爸妈的关系问题**：

   - **沟通与理解**：与父母的关系需要沟通和理解。尝试与父母进行心平气和的对话，了解他们的想法，同时表达你的感受。

   - **换位思考**：试着站在父母的角度思考问题，理解他们的担忧和期待。

   - **寻找支持**：如果家庭关系紧张，可以考虑寻求心理咨询或家庭治疗，帮助改善家庭关系。

4. **自我关怀**：

   - **自我照顾**：在感到孤独和沮丧时，照顾好自己非常重要。做一些你喜欢的事情，保持身体健康和心理健康。

   - **寻求帮助**：不要害怕寻求专业帮助。心理咨询可以提供情感支持和实际建议，帮助你走出困境。

人生中会有低谷，但只要保持积极的心态，努力去改善，情况是会变好的。如果你有更多具体的问题或需要进一步讨论，随时告诉我。