2008-11-05 00:13:32破曉
11/4
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早餐 一杯茉莉綠茶 芋頭泡芙一個
午餐 蘆筍炒牛肉 芹菜 菜圃 A菜 豆腐 白飯一碗
晚餐 燙雞肉 秋葵 一碗綜合飯
水果 番茄7顆
宵夜 半跟香蕉 半塊雞排 6根地瓜條
熱量大約2500卡吧!
73kg!
吃宵夜前72.5kg吃完後...
哈哈= =
對不起喔..
叫你不能偷吃 我反而偷吃了..
ㄎㄎ
希望你不要跟我一樣!!
加油!
早餐 一杯茉莉綠茶 芋頭泡芙一個
午餐 蘆筍炒牛肉 芹菜 菜圃 A菜 豆腐 白飯一碗
晚餐 燙雞肉 秋葵 一碗綜合飯
水果 番茄7顆
宵夜 半跟香蕉 半塊雞排 6根地瓜條
熱量大約2500卡吧!
73kg!
吃宵夜前72.5kg吃完後...
哈哈= =
對不起喔..
叫你不能偷吃 我反而偷吃了..
ㄎㄎ
希望你不要跟我一樣!!
加油!