祕魯舉辦的“健康孕婦周”，參加的孕婦必須在肚皮上畫上嬰兒圖案~

美國婦女不坐月子，生產完三天就四處趴趴走、天天吃冰淇淋、洗頭洗澡...

而且說真的，人家並沒有像我們想像中的“提早老化”！

美國女性少有婆媳姑嫂妯娌問題，而且夫婦相愛、健身慢跑、加上化妝保養微整形得宜，人家早就比我們還青春永駐了啦!!

反觀今日的台灣女性，多慮多勞、經濟壓力、職場波折、男尊女卑、婆媳問題...這些鳥事才令女性“提早老化”！

生產後身體怎樣，跟坐月子無關，跟心情有關，還有最重要的，與家人伴侶之間的相處如何,才是影響產後身心健康的最大關鍵！

我的台灣朋友在美國生產，月子期間吃披薩、嗑冰淇淋、洗頭洗澡、出門看電影聚餐購物，身心愉快，從不禁足，奶水充足，快樂的經驗讓她願意多生幾隻。

我覺得，這種“解放月子迷思”的作為很值得我們大推！不要把坐月子搞得像裹小腳般陷溺於醬缸文化而無法喘息，今天的婦女才沒那麼缺營養，是缺乏休息還有精神上的支持與打氣。總之，心情好最重要，至於坐不坐月子或月子要怎麼搞，產婦最大，聽產婦的就對，嚴禁為難產婦。

祝福天下所有的孕婦產婦以及正育嬰中的媽咪們，心情愉悅，生活富足，家人相挺，身心健康。