2006-06-07 08:29:04希拉
小胖妞變成肌肉女
很不想承認，但我真的因為練瑜珈練出手臂肌和腹肌！
有沒有給他很恐怖說？
想當初不過2年半前我還是一隻肥滋滋冒著油的小胖妹，正帶著渾身多餘又冥頑不靈的脂肪往減肥之途苦苦爬去...
結果...掙扎了1年後，瘦是瘦了，卻瘦得肌膚鬆垮無彈性，而且鎖骨、肋骨、排骨、青筋什麼的通通爬出來報到，實在有礙觀瞻，畢竟身上少了27kg，實在不像過去胖妞時代那麼〝撐頭〞！
於是希拉開始研究瑜珈招式，把瑜珈教學的書籍當武林秘笈來練，而且迷信自己領悟力不差，加上筋骨還稱得上柔軟有餘、爆發力也猛得嚇人，只是肌耐力嚴重不足，需要稍微協調一下。
然後就發現雕塑身材和鍛鍊肌耐力的最佳招式，就是我們國軍海軍陸戰隊最擅長用來操兵的那幾招，什麼鐵板橋、頭倒立、駱駝式、鋤地式、眼鏡蛇式外加伏地挺身和單槓...這些招式真的不但能美化身材線條，更可以強化心肺功能。
有沒有給他很恐怖說？
想當初不過2年半前我還是一隻肥滋滋冒著油的小胖妹，正帶著渾身多餘又冥頑不靈的脂肪往減肥之途苦苦爬去...
結果...掙扎了1年後，瘦是瘦了，卻瘦得肌膚鬆垮無彈性，而且鎖骨、肋骨、排骨、青筋什麼的通通爬出來報到，實在有礙觀瞻，畢竟身上少了27kg，實在不像過去胖妞時代那麼〝撐頭〞！
於是希拉開始研究瑜珈招式，把瑜珈教學的書籍當武林秘笈來練，而且迷信自己領悟力不差，加上筋骨還稱得上柔軟有餘、爆發力也猛得嚇人，只是肌耐力嚴重不足，需要稍微協調一下。
然後就發現雕塑身材和鍛鍊肌耐力的最佳招式，就是我們國軍海軍陸戰隊最擅長用來操兵的那幾招，什麼鐵板橋、頭倒立、駱駝式、鋤地式、眼鏡蛇式外加伏地挺身和單槓...這些招式真的不但能美化身材線條，更可以強化心肺功能。
只是...每當希拉在練瑜珈時，我家董先生一直在旁學報告班長的口吻說：〝這是我們國軍英勇的女性特種部隊〞，或是像閱兵典禮的司儀一樣大聲宣告：〝海軍陸戰隊永遠忠義〞...然後又一邊看八卦新聞一邊幫我數作了幾個伏地挺身什麼的~~
看看我的肱二頭飢和肱三頭飢，不賴吧！連老外都以為我是專程上健身房練的ㄛ~
看看我的肱二頭飢和肱三頭飢，不賴吧！連老外都以為我是專程上健身房練的ㄛ~
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看妳練ㄉ不錯 應該可以抱ㄉ動50公斤ㄉ人吧!參看下圖http://tw.f14.yahoofs.com/myper/VQfvocSRAxCnQrTJLjyn71Mq/blog/ap_20060502095149806.jpg?TTA0ypJBAquYjY5f