距離初次做情緒釋放（Emotional Release）將近三個月，今早朋友再給我做。進入潛意識後，我看見了一直思念的獅子Kaba，金色毛髮在草原閃閃發亮。我除了知道他是一隻叫Kaba的獅子之外，其餘事情都不願意想起。我只知道自己是那麼愛他，思念他，眼淚不斷落下。 

朋友注意到我的情緒，讓我不斷講：「我允許我現在釋放悲傷，釋放對Kaba的內疚。」我不斷重複地講，重複又重複，哭得十分苦。朋友續，讓我照著唸：「我允許我現在相信，不是我的錯失去Kaba，他一直愛我，直至現在。」我不斷重複唸，哭得崩潰。對面前的獅子有一種深深的虧欠感，其實我依稀記得他怎麼死，這段記憶的感覺太難受，太難接受了，我情願封鎖了對Kaba的其他記憶，不想再回顧這份深深的悲痛。

我不停擦眼淚，朋友助我釋放深一點，問Kaba有什麼話跟我講？我聽見他告訴我，他已收到我的愛，感到很滿足，我不用感到內疚待他不夠好，我待他已足夠好，因此我可以把自己照顧好，愛自己。朋友續問Kaba送了什麼禮物給我？我看到是一塊肉餅。
 

為什麼是肉餅呢？我看不明白。Kaba解釋，我們需要分開是因為這樣才可以學習各自的課題，像我從前很喜歡吃肉餅，每餐都只想吃肉餅，後來我們分開了，現在我不再喜歡吃肉餅，也不用每餐吃肉餅，這就是我現在學會的一件功課。「我現在就取回我的力量，允許自己信任宇宙，接受身邊人和動物對我的愛。」然後我再重複唸，跟Kaba互相告別。

2016.03.01

圖片取自：
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